目前日期文章:200606 (31)

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離職

昨天我做了一件很勁爆的事,就是我去找經理離職了,說我要去做賀寶芙。

然後問經理要不要去認識一下賀寶芙,然後給我建議,我需要她臨門一腳的支持。

更勁爆的是,我經理就這樣跟我去看賀寶芙了。

她看了三個小時的會議與課程後給我一句話:『賀寶芙本身沒有問題,如果有問題都是在妳自己,你覺得能辨到就可以放手去做。』
看她微笑認真的對我這樣說時,我忍不住鼻酸,想擁抱她。

可是我只能說:『謝謝妳』

其實在很瞎事件裡,因為董仔撕毀簽呈的事情,我看經理根本不理會董仔態度,而感到好奇問她。
經理講一句話對我有小小的衝擊,她說公司老闆和員工之間是一種合作關係,沒必要有這種情緒,她憑藉的是,靠能力吃飯,又不是靠老闆吃飯。
所以她完全無視於這種龍顏大怒的情況,只有能不能持續合作、共生的考量而已。

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自我成長與承諾

其實從字裡行間都可以知道,我己經完全接受賀寶芙也認同它了,這中間不止是產品所帶給我的感動與效果,我覺得最重要的是我成長許多。

我學會正面思考是一件很關鍵的事,天蠍座對於世間許多感觸很敏銳,尤其是我卻專注在負面的事情上。我很怕犯錯、怕失敗,所以當我看見一個人追求夢想失敗時,我就告訴自己追求夢想是不切實際的,甚至擴大到每一個說要追求夢想的人都很不切實際。

我一直謹記那些人失敗、為什麼失敗的同時,我忘記一件最基本的事情,當我們要學習一件事情時,本來就該尋找成功學習到的人去取經,而不是一直收集失敗經驗,失敗經驗可以是警惕卻不能當作信仰。就像學彈琴,找到好的老師教是最佳途徑,而不是一直去看誰彈得不好,因為這樣並不會讓自己的琴彈得很棒!

而彈琴需要反覆練習,才能從熟練到美妙。

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介紹一個很棒的網站,就是夜市通
站內製作了很多夜市3D地圖,那裡有賣什麼好吃的都標註出來了哦!

>永和樂華夜市
>士林夜市

怎麼沒基隆夜市咧?可惜吶。


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我媽想飆車

星期日一早,就接到我弟的電話,說他要下基地了,而且連上有人逃兵,現在都戒備又開軍事會議,七月份看來是沒辨法放連假了。因為在台中當兵,如果只放一、二天就跑回基隆很累,所以七月份可能都不會回來。

我跟他說那放假就到台中的大姨家吧!順便陪陪復建中的表弟也好,我那個表弟可是我對弟有夠崇拜的呢!

跟我弟電話剛講完,我媽又打來,說她要帶小羽去台中看我弟。我想是我弟早前先打給我媽過了,我想我媽的意思其實是問我要不要去。可是星期日一天來回太趕了,隔天又要上班,再加上老公星期日是早班,晚上下班後就是家庭時間,如果跑去台中回來都很晚了。所以我就跟我媽講我不想去,我媽說那她自己去。

我弟接著又打來,我就順便告訴他,媽要去看他。結果我弟說他今天很忙,不要去看他,因為會看不到他。
我又打給我媽,叫她不要去,她有點失望哦!我就問她是不是想出門逛逛?我可以載妳去啊!

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其實我很嚴格

講了我看到的、讀到的,如何不打不罵教小孩的感想,會不會有人覺得我很溫柔、慈愛?或者是我很寵小孩?

其實,小羽有一對很的父母,如果比較小羽爸比的嚴格程度,在我家或許還稱得上嚴父慈母,但事實上,和尋常家庭相較之下,我覺得我家小羽是嚴父嚴母。不打不罵其實是我和老公身為父母的一種自我約束,如果沒有這種界限,我想我家的家法一定是供在最醒目而且使用率最高的物品。

因為我的忍耐與自我限制,我相信只要我不隨便打罵孩子,我老公就有這種忍耐度,如果我破這個戒,我想我老公也會跟隨。因為我老公向來是依尋著我與小孩日常相處的模式,在做調整,他說過,對於孩子媽媽永遠是主軸,他能做的就是以媽媽的調調來盡爸爸的責任和愛孩子。

我想這是我和老公在孩子教養上之所以能同調的原因。

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迷古媽家裡看到介紹一個網站可以幫你從中文名字去取日文名字哦!

我叫 松尾 惠津子 (松尾????我怎麼一直想到熊尾???)
女兒叫 藤原 里絵
老公叫 藤原 聖人 (我的天啊)

我弟叫 松尾 直樹
我妹叫 松尾 里絵(咦??)

好玩吧???

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我也要洗澡

小羽最近迷上玩水,因為我媽常會在下午時和朋友一起,帶小羽和小多一起去玩水。
我媽的朋友也是一個超級愛孩子的人,小羽也叫他阿公,是一個超級有孩子緣和耐性的人。
然後一人帶一個小孩,就可以到海邊去玩沙和玩玩水,所以小羽最近有點像小黑炭。

洗澡也算一種變相的玩水,所以小羽最近超愛洗澡,明明下午外婆己經幫她洗好了,晚上回到家,我説你看巧虎媽媽去洗澡哦!
她也要跟去再洗一次。

有一次我就說,你不用洗了啊!你不是阿嬤洗過了?

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●憑著什麼態度做賀寶芙

我還記得當我跟我媽說我要做直銷時,我媽對我搖頭說『直銷不適合你,因為你不會耍嘴花,你太誠實又太有原則。最重要的是你不會去求別人。』

我媽媽年經是個汽車銷售員,她有銷售經驗。當她這樣講時,很難不影響到我,所以讓我一開始看賀寶芙的眼光非常嚴厲,我常常是一副想踢館的樣子,nina都說我怎麼都不會笑,言談之間都很嚴肅。

因為我一直在看產品好不好?看懂了產品,又看組織裡的人,看他們用什麼心在做事。
結果,五月份上整個月的課下來,最常聽到的四個字是『誠實、正直』,分享真實經驗才會有感動,尋找認真、有心的人才會有真正好的結果。
賀寶芙要推出去的是效果,不是產品。

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Weiwei 寫這篇很棒!也介紹了一本很棒的書!

『不打不罵教小孩』

這句話你看見了什麼重點?是不打不罵?還是教小孩?

重點應該是教小孩,不打不罵是形容詞,是形容一種教小孩的方法,如果我們只學到不打不罵就失去意義了。
很多時候,我相信打小孩的父母都是有心教孩子的,只是同樣教小孩有很多方法,如果可以不用這麼生氣的方式教的話,我想沒有父母沒事喜歡打小孩。

而事實最基本的身教,也不過就是父母傳給小孩子的一種態度上的學習。

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今天開完會,正在情緒差、想偏人的情況下,Skype有人敲我了。
出現以下對話:

[下午 05:52:10] 我生日快到了,你要怎麼表... 說 : 晚安
[下午 05:52:10] 我生日快到了,你要怎麼表... 說 : 也是基隆人

[下午 05:52:32] Noreen 說 : ^^
>>一開始還搞不清楚是敵是友?

[下午 05:53:06] 我生日快到了,你要怎麼表... 說 : 幾歲呀?

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小羽跟阿嬤就不乖

從我開始上班到現在,孩子最大的問題感覺好像都在娘家這裡,小羽從週一到週五白天住在外婆家,我去上班,然後每天下班去接小羽時,就能聽到我媽抱怨小羽很不乖,講不聽又調皮、愛欺負小多。然後我帶回家後,又覺得還好啊!講什麼、要求什麼,小羽大部份都能配合,在我媽家不願意做的事,在我家都願意去做。

我知道問題在那裡,訓練小孩生活習慣光靠用命令的方式很難有成效,像小羽這個年紀一定親自要帶領她去做,而且大人本身自己也要做到才行。
但是我媽一次帶二個,實在滿累的,如果再加上要我媽學習新的教養方式,她做不來。她以前在帶我們長大,不乖就是打下去就對了,現在帶我的孩子,老實講,她壓力很大。她不知道怎麼做才好,我曾經試著跟我媽溝通新的教養方式,但是成效不好。因為我從小羽出生到現在,不斷學習和累積的經驗,是無法透過三言兩語就慱達給我媽的,更何況她一直認為我是個『迷信科學的媽媽』,基本上她也排斥我的觀念。

那怎麼辨呢?我天天聽我媽抱怨,我也很煩。有一次我問她,如果當初你的兒子讓阿姨帶時,阿姨天天跟你抱怨你兒子有多糟糕,那麼你當時還有心情工作嗎?結果我媽就生氣了,說那她以後都不講了。我靜一下緩和後才又跟我媽說,我的意思是妳對於小羽這種情況有沒有什麼好方法呢?如果你覺得體罰會變好?那麼我可以讓妳去試看看。結果,我媽不說話,溝通協條就終止了。後來演變成,我媽拿棍子嚇小羽,結果我媽自己的抱怨更多了。她說小羽都不怕打,她又不敢真正很用力打。

看來,我媽這邊持續溝通之外,我得自己想辨法處理,由我自己施力,而不是靠我媽改變。雖然表面上,我媽週一到週五跟小羽相處的時間很多,可是我想,身為媽媽的影響力也絕對不會因為相處時間變少,而改變力道的大小。

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上星期MC期,體重起伏不大,大部份都是早上45.1左右,晚上就45.6,體脂也是沒什麼動。
但是感覺腰好像越來越細,小腹也更平坦,之前穿的裙子,中腰變低腰。量了一下腰圍,果然變小了,25.5寸!
A字裙掛在腰下的感覺真好,就真的是掛著,以前是綁在腰上。

好幾天的體重記錄,很長,只記早上量的。
減重時量體重和體脂,如果想知道細小變化,那麼就要固定時間、固定狀態量
我每天早上起床後,刷完牙、小便後,在沒喝水或吃東西前就量體重。固定的,每天都這樣哦!
晚上量時就是睡前,小便後,大約都在十一點時量的。
這樣體重和體脂的變化就很精確。

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好笑到不行。一定要連過去看看。

以下空白。。。

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白目

昨天我媽開車載小羽到台北來找我,我一上車,小羽就開始說她早上去動物園,看到長頸鹿、大象和很大隻的牛。
比手劃腳的說得很高興,我很專心的聽她說,結果她說著說著話一轉,就說要把安全汽座的安全帶拿掉。我說不可以,車子在動不能拿掉,然後她又開始說她不舒服。最後簡直是整個人用彈的,一直在汽座裡彈來彈去的抵抗汽座的安全帶。

我說:『車子開到台北來很遠對不對?可是你想找媽媽你還是來了,如果你覺得坐很久,不喜歡,那下次不要叫阿嬤帶你來,媽媽回家去帶你也是一樣的。』

小羽還是一直抵抗的說不要,我知道她坐車坐太久了,失去耐性了。
但是台北市七點多還正是車水馬龍的時間,很難找到地方暫停,何況跟我媽一起來的朋友還沒吃飯。
我心裡想,下次遇到這種情況時,不要讓他們來找我,叫他們先去吃飯,我再去找他們也可以。

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醫師:按摩帶無法燃燒脂肪

【聯合新聞網 記者薛桂文/報導】

標榜能雕塑腰、臀、腿部曲線,讓人擁有魔鬼身材的「按摩帶」,近來在國內十分風行;但醫師提醒,這種「被動式」運動,根本無法消耗能量、燃燒脂肪,頂多讓肌肉變緊實一點,塑身的效果恐怕很有限。

現代人平日久坐少動,往往出現腰、臀、腿的局部肥胖,即使拚命節食(新聞網站),也未必能讓想瘦的地方瘦下來;業者看準這種需求,推出身體局部的按摩帶,請來身材窈窕的明星代言,果然吸引許多愛美者嘗試,網路上類似產品更如雨後春筍冒出來。

馬偕醫院復健科醫師胡國琦指出,局部按摩或可讓脂肪細胞變得較鬆動,經由擠壓的力量,暫時跑到別處,但如果這些脂肪不被燃燒、消耗掉,等到停止使用按摩器,還是可能回到原處堆積,其「塑身」效果是暫時的。他分析,人體脂肪堆積,男性易在腹部、女性在臀部,想瘦局部,一方面須靠肌力訓練,如仰臥起坐、抬臀運動,使該處的肌肉結實,脂肪細胞被擠到其他地方;另一方面須減少熱量攝取、增加熱量消耗,才能燃燒掉多餘脂肪。

開設減肥(新聞網站)門診二十多年的腸胃科醫師曾漢棋也說,要燃燒脂肪,必須從事全身性運動,局部振動無效,且運動只是輔助,最有效的還是控制飲食,國外便曾研究,若不控制飲食,即使每天運動半小時,一個月可能還減不掉半公斤。

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最近有很多、很多難以形容的心情,大大小小尋常的事件在生活中發生著,很難整理出一個中心條理來,可是那種人生的感受卻那麼鮮明。是不是因為內心改變了,所以看事物的眼光也有所不同?連身邊出現的人都有所不同。

我總是很容易就遇見樂觀的人,總是很容易開啟極積的談話,總是很容易就發現每一個問題的最終都有一個方法來解決,只是在找到方法之前,不要輕易放棄是關鍵。

逃避其實比較痛苦

不管遇到什麼問題,迎戰永遠比逃避輕鬆,因為迎戰會有一個結果,而逃避卻只是讓問題凍結,它卻如影隨形的牽制你的生活,讓你永遠有一種芒刺在背的感覺。

生命的強度

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書名:不打不罵教孩子
傑利‧威考夫博士、芭芭拉‧厄尼爾 著
廖美卿 譯

這本書我在小羽一歲多時就買了,也看過一次,當時應用書上的方法,培養孩子睡前儀式讓孩子不抗拒睡覺,運用母女情緒緩和後的中立時間做順勢教導,和暫停時間的處罰方式。等等之類的事情,都有效果,但是不知不覺中我在開始上班後,就忘記要熟練這些技巧,我只記得書上的精神,就是不打不罵。事實上不罵也開始做不到了,我不是罵了小孩然後產生罪惡感,就是忍住不罵她但是也只能呈現呆滯狀態,想不出方法來。心裡一直問自己:『該怎辨?』

昨天看完『有錢人想的和你不一樣』這本書後,就把『不打不罵教孩子』這本書拿出來替換,重新溫習一次書上內容。

結果,我在看前言時就知道自己問題所在了,踫巧的是,關鍵的一句話竟然跟前一本書非常類似,我也終於明白,無論你在什麼身份、什麼角色裡,想要做好一件事情時,最根本的條件就是自覺。因為所有外在的行為和事物,都是由人心所外化出來的,想要做什麼事、想要達成什麼結果,都和你是什麼種人、抱持什麼心態有關。想要指引小孩變成什麼樣的人,自己就先要變成什麼樣的人,因為孩子是一種傳承,他們會複製父母的人生。

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我的小羽現在對著小多大吼大叫,看了很心痛,因為她沒被我教好,我是不是只做了不打小孩的表面功夫。真正的精神卻沒做到,我也發覺當我面對孩子的狀況,是我無法掌握的部份時,我就情緒失控。我對我的孩子講過『妳再這樣媽媽就不喜歡你了。』

可是這句話講出來後,我很不安,我就知道我這樣講會有問題。後來我仔細想了一下,得到了一種想法,剛好今天早上開心果跟我聊天,踫巧提及這部份,我就把感想告訴她:

莫莫:『我們如果用對的方法教養小孩,但是不能馬上看到成效時會覺得迷惑....教會一個孩子體會她的行為會讓人有什麼感受很重要。

莫莫:『我也曾經對小羽說過 : 妳這樣媽媽就不喜歡你了。可是事實上呢?這個孩子即使壞透了,我還是愛他的,那麼我這樣講有什麼優缺點?後來我仔細想,優點是,可能達成小羽遵守規則的效果。但是事實上,我嘴巴講不喜歡她了。但是行為上還是一樣愛她,她不笨,她慢慢就不甩我這種情緒性的話。缺點卻很嚴重:如果我的孩子深相她一但犯錯就會失去我的愛,那麼她總有一天犯了錯就不再回頭了!我要的是什麼?不過是孩子無論發生什麼問題,都能讓我知道。

莫莫:『對孩子動之以情是可以,但是要用正面的方法。像恐嚇孩子不乖會被丟掉,不如一直對孩子訴說她有多乖,媽媽有多愛她。一樣是用感情去教育孩子,因為是感情所以才需要正面引導。但是大人在孩子乖乖的時候,往往忘記要讚美她。

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星期六早上起床一直打噴嚏,無緣無故就感冒了,流了一天的鼻水,鼻孔都擦破皮了。

到了星期日發現變嚴重一點,就叫老公買感冒藥給我吃,到了星期日下午開始咳嗽,連聲音都沒了。晚上心裡就想,隔天如果還是很難過就要請假了。

結果快天亮時做了一個夢,夢見我跟主管請假,說我感冒,結果主管說她己經先請好假了!

早上醒來時覺得還好但是MC來了,因為想到那個夢,所以我就去上班了。

結果,一到公司主管就MSN過來說她MC+感冒,今天要請假。@@

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 Julian Beever 是一位在英國藝術家,他在英國、法國、德國、美國、澳洲和比利時各地旅行,而且在路面上作畫。他的畫作給人一種驚奇的3D視覺,介紹幾張圖片。

有興趣的人到這個網站看看囉!







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