目前分類:我的樂活會館實錄 (66)

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星期日在俱樂部邀請到朱朱來分享關於美容保養和內在營養的照顧,皮膚問題20%靠外在保養、80%靠內在保養,一直狂用保養品,但是不養生,熬夜、抽煙、喝酒也是徒然。但是反過來很養生,但是從來不注重皮膚清潔和護理,這樣也不行。
想要抗老化、擁有好的膚色和氣色,要做好內外的功課。

投影機是俱樂部的新設備,老公DIY到量販店去買回來裝,很有專業水準。

講座結束後,很感謝朱朱還留時間Q&A,大家圍著朱朱問問題。

Rachel是我去年九月份透過敏薰媽輾轉認識的客戶,她的效果驚人,短短12天就有很好的成績她是一個奧福音樂老師,教室位於竹圍,接受媽媽自組課程開小型音樂班!除了工作上常有律動的活動量之外,她本身是一個素食者,而且很重視健康的生活飲食,只是因為工作的關係,晚餐很不正常,常常晚餐變成宵夜,所以就有了不受控制的小腹,所以愛吃宵的朋友注意囉!容易有小腹呢!
她迅速的效果,驗證了一句話,有好的健康狀況就更有利於體重的控制。

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6/22那天是Sammy的生日,聽Sammy說她29歲的生日禮物是希望先生Jerome可以陪她來看看俱樂部。
真的很特別的生日禮物,而且肯定是Jerome用愛包裝的生日禮物。
這對夫妻鶼鰈情深,真讓人羨慕不己。

那一天我的俱樂部有很多愛哦~
有Jerome對Sammy的愛、有Amy對Sammy的愛、有Sammy對Kyan的愛、還有Jerome對kyan的愛、Amy對小婕和小若的愛,還有、還有我愛所有人的愛。
真是輕鬆又愉快的一個週末,Amy笑說下次來這裡辨組訓,組訓完之後烤肉!好耶~

看Sammy和Kyan的笑容,真的很開心耶~
Jerome的笑容因為透露著含蓄,所以格外讓人覺得可愛,這個男人讓他妻小笑得很開心。

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上週日在俱樂部裡舉行一家一菜的聚會,大家在店裡吃吃喝喝,後來我媽還帶遊戲咧!一圓康樂股長的夢~
所有的鄰居、朋友們都玩得很開心,尤其是最後一場遊戲,真的很好玩。

隔天就接著北埔、馬武督,一直沒有時間整理俱樂部照片,今天看到棉花糖和立偉己經寫得很好了。
大家就連去他們家看看吧!

棉花糖的心情泡泡

去看看立偉和悅菡這對情侶的日記↓

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這次中港台的風尚之旅,我認識了一些來自於香港的好朋友哦!
在風尚之旅開啟的前幾天,香港的朋友Tracy在我的部落格裡留言尋求幫助,因此認識了Tracy,在會議中和她聊天,她說她想要來參觀我的俱樂部。我說好,然後她接著說大約二十人,其中還有二位總裁,哇!讓我好緊張,一直問丸子要注意什麼。

這群香港的夥伴,從台北包四台計程車來我的店裡,真的讓我很感動,也很不好意思,因為在丸子團隊裡的俱樂部,我的店算很新的店。我想要分享經驗有新竹的氧氣,要談精緻的旗艦店有乃菁的信義店,那我可以分享什麼呢?

分享我為什麼要開在這裡好了。
找到這家店是一種緣份,當初考慮要開在那裡時,並沒有想過要開在這裡。有一次和客戶約在附近的咖啡館見面,隨口問起咖啡館老闆娘在這裡開店的情況,因此就認識了房東,和房東一談,他很喜歡這種和健康有關的店家。而讓我真正下決定要開在這裡的原因是,我本身喜歡這裡的環境,我想如果我喜歡這裡,那麼住在這裡的人也會是跟我一樣喜歡這裡的人,那麼我就容易找到有共同理念的人。
重要的是,我在這裡很開心。

↓總裁組有特殊的氣質,看出那二位是總裁了嗎?

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今天上午十點多,鄰居謝大哥拿了二袋活跳蝦和超級大文蛤來店裡,大家看看這麼棒的天氣,突然說到門口烤肉吧!
我媽媽超愛熱鬧的,馬上到市場辨理烤內食材,大家中午就吃起烤肉來了~天氣好得眼睛都睜不開來~呵呵


這個文蛤真的很大吧?


蝦子真的很新鮮,謝大哥和吳姐當場就泡點米酒生吃活蝦~用烤的也很讚!
多吃一點疏果,真棒哦!

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過年前和媽媽、老公討論,年節期間營養俱樂部要不要開?
我媽說,二月份要休館四天去香港,新年期間為了大家的早餐就不要休了吧!
反正離家很近,過年期間一大早沒事做還不是睡大覺,早起來開店也好。

所以我的營養俱樂部過年期間,早上八點開店,開到十點半休館。
想吃早餐的人還是可以來哦!
一直到2/12日恢復平常營業時間。

我媽這個想法,符合營養俱樂部把健康帶給鄰居的理念,很配服她。
所以我們今天一大早就來開店,媽媽在黑板上寫著:「健康幸福,非你莫鼠。」

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櫻桃老師的袖珍屋教學開始報名了哦!
住在基隆大武崙附近的鄉親們,快來體驗一下袖珍屋的玩味與藝術吧!
第一梯只收十位學員,動作要快哦~

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這是那一間民宿的客房嗎?
其實這是12 :1縮小的袖珍屋哦!
袖珍屋在歐洲稱為「娃娃屋」Dollhouse或Roombox,己經有幾百年的歷史,但美國的袖珍藝術協會成立至今卻只有三十年之久,所以是一個本世紀才開始有一群人熱衷投入並且用心推廣的一個藝術創作。

台北的袖珍博物館創辦人林文仁、林楊錦梅夫婦說:『們也把袖珍博物館叫做〝夢的博物館〞,希望觀眾美夢成真。』想多了解一些關於袖珍屋,可以到袖珍博物館的網站去看看。



這美美的袖珍屋作者是早餐店裡的客人叫Cherry,她是一個很有氣質的家庭主婦,先生是記者卻充滿藝術家的氣息。有一天我和Cherry聊天,問她昨天睡得好嗎?她說很晚才睡,我就問她都在忙什麼?就聊起了袖珍屋的話題,若說是藝術欣賞我不見得有鑑賞力,但是我對於〝內含玄機〞的事物很有興趣。

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章老師、李大哥一家人,從開幕第一天起,就一直在俱樂部裡吃早餐,現在幾乎快變成家人了,小羽非常喜歡章老師一家人,和李爸爸、李小弟成為莫逆之交,每天都跟李大哥和李小弟玩得很開心

最近假日開始跟章老師一家人到情人湖散步,來回要走一小時,小羽可以全程來回走完耶!
上上個星期小羽一樣跟章老師一家人去情人湖散步,回程時看到一攤賣玉米的小販,大人運動時是不帶錢的,結果小羽站在米玉攤前不肯走,硬是盯著玉米流口水。後來玉米攤的阿姨就請小羽吃玉米,謝謝那位不知名的玉米阿姨,這二週再去找,都沒找到她。

這件事章老師回來說給我們聽,我跟我媽笑到肚子痛。
章老師很幽默,還說她兒子李小弟其實也很想吃,只是超齡了,不好意思用小羽那招!
小羽每天早上都很期待章老師一家人的到來。

二天前的早上,章老師突然拿了「快樂農場系列叢書」送小羽,章老師是個英文老師,不久前跟她聊到小孩子學英文的事,章老師送的這列系書,都是中英文版本。正面是中文版,背面是英文版。還附上CD,有中文朗讀版和英文朗讀版。

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營養俱樂部開立至今,奶昔口味慢慢的由我媽媽負責,媽媽向來烹飪手藝一流,所以交給媽媽就對了。
看著五色的蔬果,繽紛的色彩讓心情很好。

跟大家分享一下今天的楊媽媽特調奶昔:花椰菜、紅蘿蔔、哈密瓜、蘋果(各一小塊);紫米一大匙、香草奶昔一平匙、草莓奶昔一平匙、水400CC。



我媽除了每天設計奶昔之外,還會寫黑板的〝歡迎詞〞,每天換一句,一個多月下來終於沒梗了,今天早上想了十分鐘,一直嘆息說:『唉~絕詞了!』忘記每天把我媽的板書拍下來。


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明天下午在樂活會館武崙店,皮膚超好的丸子要來教大家冬天怎麼保養皮膚。
基隆有網友要來網聚順便體驗一下保養品的人,可以跟我說。

地點:基隆-武崙店
美容派對時間:2007/12/30 下午1:30開始

想來的朋友也可以中午就到哦!明天在俱樂部裡有楊媽媽招牌炒米粉招待大家哦!
我媽媽的炒米粉,最高紀錄是一個人連續吃掉7碗~我吃二、三十年,想到還是狂流口水。


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凌晨5:50分,站在店門口。我和老公看著二樓落地窗上的星星,有一種無可言喻的感動。
我和老公相視而笑,老公說:『房東在幫我們宣傳,他希望每個都可以看見這間店。』


我的房東林老師、洪老師,是一對很動人的夫妻,林老師是一位數學老師,卻有體育老師的體格、帥氣挺拔,而且是一個超級NICE有的人,喜歡運動、有愛心、樂於助人。洪老師是理化老師,卻像國文老師一樣古典有氣質,當她的學生一定很幸福,又美又有氣質,賞心悅目的上課。如果當初我的理化老師是她,我會不會對化學元素更有興趣一點?(自己功課不好怪老師。哈哈~)

開這間店,真的是緣份,從簽合約到施工、再到開幕,我一直有一種很穩定的心情,對這間店充滿信心。一切都從零開始,未來不可預測,為什麼會有信心?我也不知道。我想是跟我對這裡的人,打從心裡的喜歡有關。

從和房東林老師見面的第一天起,緣份就是這樣連結起來,因為喜歡這對夫妻,所以我就決定在這裡開早餐店。問我評估的元素是什麼?我只能說,因為我喜歡這裡,每天都會用很棒的心情來開店。

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這十幾天的俱樂部生活下來,很多話題都圍著小羽轉,連我都快忍不住覺得顧客都有是為了小羽而來的,因為顧客來吃早餐,售服小羽在做,小羽怎麼做售服?她就負責搞笑讓大家開心,人一開心呀!營養就會加倍發生效果。

俱樂部的隔壁、隔壁有一家海峰咖啡館,小羽在一次偶然的情況下去喝了一次下午茶,點了水果茶後,幾乎天天都要去喝。我媽媽見情況,就跑去買了一組杯子和茶壺耶!然後認真的跟小羽喝起水果茶來!

水果茶是用『瓜拉那豆茶』調成1/4濃度,再加上新鮮水果,就成了好喝的水果茶。
小羽比較偏愛吃泡過茶味的蘋果,真是花招百出。
再加上我媽媽的認真看待,這二個祖孫呀~真是寶貝到不行~


小羽還有另一個興趣是跟我一起穿上圍裙,因為我喜歡母女裝,所以小羽也會被我感染喜歡母女裝,她喜歡穿得跟媽媽一樣。昨天早上還跟我一起出去發傳單,鄰居們看到小羽都很友善,減輕了我發傳單的緊張感。

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我想成立營養俱樂部最開心的人應該是小羽吧!她找到她的舞台耶~哈哈
小羽在俱樂部交到很多朋友,有小哥哥、大叔叔和美麗的阿姨。俱樂部的顧客中有一組可愛的家庭,李媽媽是美麗的高中老師、爸爸李大哥是我過去背景相同,是資訊業的主管、有一對兒女,小羽最喜歡小哥哥,每天看到他們都好開心。

想不到小羽竟然學會變魔術!她變魔術很搞笑,很粗糙的手法,還叫大家眼睛閉起來等她把硬幣變不見,才能張開眼睛,逗得大家笑到肚子痛。


小羽每天都在跟這對父子對話,看得出來真的很喜歡他們。
真的很感謝李大哥和李小弟對小羽這麼有愛心和耐心,雖然他們是我們店裡的顧客,卻反過來照顧到小羽的友情耶~


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我懷小羽時健康觀念還不是很正確,不喜歡喝水,不但喝的少,還酷愛喝飲料。可能是胎教的問題?小羽出生後也是不愛喝水、只喝飲料。從小羽出生以來,一直試著讓她愛喝開水,卻一直沒有好的方法,因為我自己當時也不喝水。

改變別人先改變自己,我開始接觸賀寶芙的飲食,知道開水的好處,也知道習慣一但養成,自然能喝出開水的美妙味覺。我變成一個愛喝水的媽媽,小羽卻只進步到每次給她水,她只喝一口,一杯還沒喝完,耐心先用完。

前天小羽突然說她也要一個大水壺,她聽我一直跟別人說多喝水很好、要隨身帶水壺,我自己也有一個大水壺。聽多了,開始想要跟隨,所以我就了可愛的小水壺給小羽,然後她就開始主動喝水。
真是意外的收獲,開店如果賺到小羽多喝水,就賺翻了~



小羽現在每天抱著水壺,還一直叫我跟店裡的客人介紹她的水壺。

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這幾天在俱樂部裡,整個早上都在接受祝福,真的好感動、好感動。一些意外的驚喜,讓人想尖叫。
昨天早上五點半來開店時,發現門口有一盆鮮花在對我微笑,仔細一看是十幾年的網友Joe送來的賀喜,好美的花哦!剛好放在我的美容區襯得很。
Joe是個大男孩,大約十年前在網路聊天室裡相遇,他當時叫悲傷的Joe讓我很好奇,而聊了起來,後來才知道Joe過得比一般人辛苦,卻有堅強的個性,或許是物以類聚吧!我們相差十歲,有姐弟般的情誼,一直延續到現在,偶爾的聯絡,只是問好。這次開店,沒有大放邀請卡,因為我不想擠在第一天來見我的朋友,這樣沒辨法好好聊天,所以邀請卡想慢慢寄,邀請朋友來喝茶聊天就好。
結果,很多朋友從網誌上得到消息,就前來祝賀,謝謝你們。


接著,今天早上不到七點的時候,妹妹和妹婿出現了,妹婿只因為我講了一句:『都找不到理想中的黑板。』他就幫我找了,而且還親手加工,真的、真的感動,有這些家人真好,想起以前和妹婿之間的很多事。
妹婿跟我一樣是天蠍座,毒舌功也是一流,天蠍座的毛病就是毒人家很自在,被毒就彈開。妹婿曾經對我說:『如果妳不要事事爭第一,會比較可愛一點。』
當時我還很不成熟,好勝心外加上愛爭論,聽不懂話中的意思就爆炸了。還跟妹婿發動MSN戰爭,現在想起來竟然開始覺得我當時很好笑,再回想妹婿的這句話,感覺就不一樣了,我覺得我有在成長耶!希望EQ可以越變越好。
我好像真的可以變得更可愛一點的。

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這篇,我放在快樂家庭的分類裡,因為我感覺到幸福。

這三天的清晨,媽媽、老公、小羽,全家人出動,天還沒亮可是心很溫暖。
我的媽媽真的很棒,她每天幫我準備食材,跟鄰居們分享她對產品的感動。媽媽說她睡眠變好了,以前都睡不著,或許她開始有在付出的感覺,心裡比較踏實?這三天她也累壞了,還沒好好抱抱她、感謝她。我的要求很完美,我想有時候媽媽也承受到我散發出來的壓力,很想跟她說對不起,又不好意思當面說,只能在部落格裡碎碎念。

我的老公戒煙、上班、俱樂部執行副總、還有夫妻鬧意見,哈~辛苦他了。
今天早上十點左右,老公和小羽在門口悠閒的吃水果,增進父女關係。



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開幕的前一天晚上真的很緊張,都處於慌慌張張的狀態。晚上十一點還在試奶昔口味,房東林老師還來加油打氣,送我一個他精心製作的小黑板,老師的粉筆功力果然一流耶!寫得好好看哦!看上面寫著:『WE ♥莫莫的營養早餐俱樂部』,我好感動,還手工製作了一個66號的門牌。我馬上拿出去外面找地方想掛起來,他笑著說,那個不急啦~

林老師是數學老師,看起來像體育老師,竟然還有一手繪畫的天份。連我媽都忍不住說,林老師真是個才子。林老師的太太是理化老師,叫洪老師,很有氣質、很漂亮,認識這些人真好。這二天早餐俱樂部來的人,都是重視健康又美、又年輕的鄰居們,看來我得更大量使用產品,哈~不然很漏氣。



開幕一大早收到很多人的開店禮,感謝大家的支持。謝謝翊瑄百忙之餘,還特地請人送來一盆花,上面的字句給我很大的鼓勵,我會更努力去做到翊瑄老師口中所說的,最棒的教練。

開幕一大早,六點一到門口就來了這十幾人,全都是我老公的同事和朋友,剛好把吧枱圍了一圈,謝謝你們的支持。早上準備得太慢,還讓他們等了一下。營業時間本來是6:30到11:00,看來要提早到6:00開店了。希望可以把健康的生活帶給你們。

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雖然昨天才掛上招牌,但是我們的招牌很特別。


雖然昨天家具、杯子、用品才剛進來,但是我們堅持完成所有最好、最棒的細節。


雖然宣傳量不夠派出了童子軍,但是我們有熱心。


經過昨天一整天緊鑼密鼓的張羅,俱樂部瞬間成形。

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