小羽己經可以吃粗糙一點的食物了，所以只要食材能用上下額咬碎的食物都可以吃，煮稀飯有時候實在太麻煩了，好容易煮糊掉或煮乾掉，想一想用馬鈴薯替代也行呀！

食材：
帶骨雞肉塊四分之一隻
紅蘿蔔二條
馬鈴薯二個
嫩豆腐一盒
波菜一把

作法：
把雞肉塊過水後用飯鍋裝三分之二的水煮湯，不過帶骨雞肉塊容易有碎骨出現，最好是先熬成湯再過濾，不要像我都弄在一起煮，煮好才發現要挑碎骨！
把紅蘿蔔和馬鈴薯放進去肉湯裡熬一個半小時，再把波菜切細碎，豆腐則切大塊就行了，放進去再煮半小時，加點鹽巴調味，就變成一鍋有殿粉、蛋白質、維生素、葉綠素和纖維質等的寶寶餐哦！

等湯涼了，再分裝小袋冷凍，一次做個三四天份量，要吃時微波一下很方便哦！

要吃時，用湯匙把食料弄碎一點再餵寶寶，小羽一次可以吃一碗哩！邊吃邊拍手哦～

原文出處: 青菜豆腐雞湯
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