close

有很多想法，但是沒空寫下來，食記是每天要寫而且很好的。如果有老闆願意花錢請我寫BLOG，我想我會很願意去上班的。

飲食狀況：

 日期  早餐 中餐  點心  晚餐   嗯嗯 備註
 5/17  奶昔、波蘿麵包1個、咖啡一杯 雞腿便當  無   奶昔  無  忘了帶茶飲，只有早上喝一杯
 水量  茶500 + 水 800  水 500  水 500 10:00 水300   茶500
水2100
 5/18  奶昔、咖啡一杯 鍋貼10個、香菇丸湯3顆   無 奶昔3+蛋白粉1 早上波浪型一條
下午三點拉肚子		  中午忘了吃錠片，吃飽飯才補吃。
 水量  茶1000 + 水 500  茶 500  茶500 水500   茶2000
水1000
 5/19  奶昔  新國民便當+魚丸湯、咖啡一杯  無 奶昔  有 買了一盒巧克力
但是沒有吃=_=
 水量  茶1000  水500、茶1000  水500  水500   茶2000
水1500


我的體重測量是每天晚上十一點，洗好澡、排一次小便後量的。
為什麼一定要排小便？因為它會影響體脂測量結果。

早上有朋友問我，尺寸有沒有減小？
我覺的有，但是我想我回家後也來量一次尺寸。
arrow
arrow
    全站熱搜

    莫莫 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

    E-mail轉寄