莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

小羽在睡覺前，我們總是玩很多小遊戲；
她扮獅子、我扮老虎的玩相撲遊戲。
用腳頂著她的肚子，玩空中飛人遊戲。
最近，看過太陽馬戲團後，突然跟我說，媽咪我表演軟骨功給妳看，接著就「下腰」！！雖然橫豎看起來都像「蛙人操」，但是那種不受限的童心真的好可愛。我們玩到花招出盡後，我突然心生一計說，我教你仰臥起坐！

接著我就壓著小羽的腳，開始教她做，看她做幾次後覺得實在太有喜感了，趕快拿相機來拍。


小羽大約做了五下就開始累了，做到十下就直接說：「累死我啦！」


我躺在小羽身邊說，媽媽以前都做一百下！！！
小羽不可置信的看著我，接著我們就一起併肩做起仰臥起坐。

做過的事情是不會白費的。
以前為了減小腹，每天做一百下仰臥起坐，雖然對減重完全沒有效果，想瘦一點還是要靠飲食控制。
但是那一段日子鍛練的腰力呀～～～現在陪小羽做仰臥起座，輕鬆得很。

小羽在做到第十下時，倒在床上看我一下、一下的往下做。
露出了敬佩的眼神，哈。

小朋友還是玩玩就好，我想運動也要專業知識的。
以前一天一百下的仰臥起坐，曾經讓我腰痛到不行耶！