我開始接觸營養的世界後，自己改變飲食的隔月，我媽媽就開始跟著改變。
當時為了記錄，還很認真的幫我媽拍照記錄，我媽媽的光是氣色轉變就足以說明養生有多重要～
常常會有人問，要飲食控制一輩子嗎？是不是停止控制就會恢復原狀。
其實與其說是飲食控制一輩子，不如要問問自己要亂吃一輩子嗎？人本來就該節制不是嗎？
重要的是健康要不要一輩子？少吃點零食、少喝一杯飲料，多喝水、多補充營養，結果就不同。
我媽媽在2007年5月的時候，氣色明顯下降，追問之下才知道她又開始飲食不正常、忽略營養，那時候她的狀態就退步很多。
後來再恢復適當的營養生活，到了今年六月，又有了進一步的轉變，她說她在和朋友逛街、健行時，才發現自己的體力己經超越其他人。
我找到媽媽以前的照片，現在可以說是玲瓏有緻，開始試著穿洋裝囉！
她說，很久沒穿洋裝了，想不到還有再度穿洋裝的機會。
最近她買了一件蛋糕裙，正在找機會穿呢！呵呵～
補充一下媽媽2014年的現狀哦～我覺得媽媽越來越年輕了
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