最近實在很多理由在慶祝,前幾天Alva看著網路上的限時優惠,二個六寸蛋糕499元,轉頭問我要不要買?
我頭也不回的說,買。
買來慶祝十一月份生日的人好了。(啊不是慶祝過了??)


冷凍的起司蛋糕來了,中午吃飽飯、開完會後會,大家就有甜點可以吃了。
雖然「愛生活」有健康管理條款,但是我們也不會因為這樣就手軟,至於維持身材就各憑本事了,不然教練幹假的?
曾經遇過不少瞪大雙眼的問我:「妳也吃這個哦?」
我一臉疑惑的說:「我也是人啊!我做健康事業,不是盾入空門。」
這些真的不健康,但是我們控制得很好,三餐有一餐喝營養補充品,至少就避掉三成飲食上的風險。
要健康也要心情愉快,這是我們的生活方式,有好吃的一定一起吃,該控制的時候,我們一起控制。



橘村屋的蛋糕,點這裡去看↓↓↓↓↓↓↓
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大家口水都快流出來了,子豪猛吞口水,他減了11公斤後,現在是吃不胖,大家都很想借故打他出氣!哈。
我們勉勵每一個人,瘦下來才有安心吃美食的權利,不會每吃一次大餐就產生一次罪惡感,這種罪惡感會產生毒素吧!瘦到底做好維持期,你就有機會吃不胖哦!忍耐是為了美好的將來。


在這種環境與氣氛之下,每週回來愛生活的朋友們,腰一寸一寸變小,不瘦都難啦!

減重要開心、生活要開心。
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