莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

我覺得每一個母奶媽媽，要怎麼餵？怎麼發奶？
好像都有獨特的喜好，我覺得稱為奶癖最適合。

以我來說，水份喝夠，然後攝取雙倍的蛋白質，我的計算方式是以我的體重來計算，每公斤攝取2公克蛋白質。
要怎麼攝取足夠的蛋白質？可以計算各種肉類蛋白質含量，大部份是20~30的含量，每100公克的肉，大約可以攝取20~30公克左右的蛋白質，如果腸胃吸收不好的人，那攝取比例還要再調降。
我直接攝取植物性蛋白粉，要計算就很簡單，而且賀寶芙的蛋白粉分子小，很好吸收。

所以我試出來最發奶的東西，其實是賀寶芙的奶昔。
喝其他的燉湯，有時會被其附加效果影響。
比如，麻油雞，我上火便秘。
比如，花生豬腳湯，腸脹氣。
魚湯比較安全，但是腥味讓我心情不好。
一天乾四杯奶昔最快，而且最發。



全母奶媽媽如果計畫將寶寶托給其他人照顧，那擠出來餵很重要，一開始的奶量也要追上來才有庫存。
我就是這個情況，十一月生小孩，十二月要出國受訓，所以一直狂追奶，因為急，所以撞牆期也特別辛苦。

一開始我是採取一邊親餵寶寶、一邊擠出來的方式在追奶和儲奶。
後來，因為對奶量沒有信心，再加上寶寶口慾強，常常出現想吃的樣子。
很怕這樣邊餵邊擠，寶寶每次都只能吸單邊會吃不飽。

所以又改成先親餵，餵完後再去擠餘奶，結果每次都被寶寶吸乾，擠不出餘奶，有也是幾CC而已。
這樣餵下去，肯定是不會有庫存的，該怎麼辨呢？

再度換個方式，改成全部手擠出來，然後再瓶餵寶寶。
結果發生奶越擠越少，寶寶食量越來越大。
聽到朋友說可以刺激奶陣，多擠一點奶，看了影片照學，結果也沒反應。

最後，我才知道我真的是一個寶寶一吸就噴奶，但是手擠擠不多的媽媽。
在網路上也找到很多實例，有些擠不出奶的媽媽，都可以靠親餵把寶寶養大。
而我倒也不是完全擠不出來，是要靠寶寶吸吮才會有奶陣。
每次邊餵邊擠時，有奶陣相助，三、五分鐘就可以擠出60西西。
單邊餵寶寶的方式，也因為看見一句話「每個媽媽都是可以餵雙胞胎的！」而深受鼓舞～

其實我一開始一邊親餵、一邊擠的方式就己經是做對了，但是後來放棄最大的原因是，是我無法判斷寶寶是否有吃飽。
直到我在網路上找到一些資訊，就開始再度口到一邊親餵、一邊擠的方式。

七天下來，目前庫存己經二千二百西西哦！
從生產第3天開始擠奶到第23天，庫存八百西西，後面這7天庫存了1400西西。
寶寶的吸吮對我真的非常有效，有時候電動擠奶器己經擠乾了，寶寶再吸還能吸得咕嚕咕嚕的狂飲。
所以我相信寶寶吸的，絕對比擠出來的還要多很多。

如果想親餵寶寶的媽媽，
學會看出寶寶揪著嘴是餓了？還是嘴饞？學會看寶寶有沒有喝到奶？
這會讓親餵的母奶媽媽很有信心哦！



這個網頁裡的幾個影片，非常重要。
打算餵母奶的媽媽第一步要先學會，如何讓寶寶正確的含奶？以及如何判斷寶寶是否有吃到奶？
我學會這個，就很容易判斷我餵養的方式適不適合寶寶。
所以第一個影片「非常好的吸吮」中，讓我們知道寶寶該怎麼含奶才正確。
正確的含奶不會傷到媽媽的乳頭，而且當寶寶含住該含的地方，奶水會快速地流出。

影片中：
寶寶將嘴張到最大，然後到快要閉上前，有一個下巴暫停的動作，這表示他的口中充滿了奶水。當暫停的時間越長，寶寶吸入的奶水越多。所以我觀察Jaron喝奶時，有沒有這個動作，如果一直有這個動作，那吸個十分鐘就吸飽了。

確認寶寶有喝到奶後，寶寶吵著要奶喝，是餓了？還是想睡？
就可以很容易的下判斷，而且想睡的寶寶一吸到奶，就放輕鬆了，不會賣力吸奶。

想餵母奶的媽媽，先從這幾個影片開始，就成功一半了哦！
弄清楚，就不會因為有人問一句：「寶寶有沒有吃飽？」就緊張起來。
一起做個有自信的母奶媽媽哦！