深呼吸一口氣,然後,我跟你們分享什麼叫「凡事皆有可能」或是「化腐朽為神奇」,甚至是「中途放棄的結果」。
我這麼犧牲,就是叫大家懷孕時要努力維持身材,做不到維持好,那麼也不會毫無希望,因為胖是暫時的,放棄才是永遠的。
以下照片很恐怖,小朋友或是心臟病的人,不要看!
20120531-00    

我在去年懷第二胎時,抱著第一胎胖了22公斤,長得像一隻帝王企鵝的經驗,立誓這胎一定要美美的去拍孕期寫真集。
目標在那裡、成就就在那裡!
我的目標放在寫真集,所以我在33週拍寫真集時,體重一共才增加9公斤。
拍完整個大解放,到了37週+5要去剖腹產時,己經爆肥到14公斤,後面四週每週增加一公斤,真嚇人。

所以生完時的狀態,真的滿慘的耶!還常常被不熟的同事問我:「預產期什麼時候?」
我真的謝謝你們不斷的給我力量,讓我在內心嘶吼,老娘一定要瘦下來!

20120531-01  
經過五個多月來,斷斷續續、堅決不放棄的減重期,我總算開始不再被人家問:「什麼時候要生?」
我一共減去了10公斤、體脂肪掉了10%,己經回到懷孕前的體重。
離穿比基尼在沙灘上晃來晃去的目標,還差三公斤,我一定會達成!這是我懷孕前的目標耶~

20120531-02  
剛坐完月子就開始想減重了,邊餵母奶邊減重,到了十二月底18天減去1.7公斤。
有人說餵母奶會瘦比較快?我個人的經驗是,如果我沒有一個營養計畫,我應該會邊餵母奶邊胖上去~
baby吸完奶超吸餓耶!我如果不馬上補充營養,看見什麼都想吃,怎麼可能還會瘦?
而且母奶一西西的熱量最多是一大卡,有些資料甚至顯示100CC的母奶是60大卡,寶寶剛開始一天才喝500西西左右,隨便喝一碗發奶湯就破表了!要怎麼瘦??可能狂擠奶的媽媽會瘦得快吧?

我邊餵母奶邊減重,到二月十七日,一共二個月減去4.45公斤,肚子小一圈。我覺得我很了不起了!(煙)

20120531-03  
人胖就不上相,旅遊照回家倒出來看時,幹聲連連,我覺得我當時好像一隻Panda...很好笑的畫面。

20120531-04  
太胖穿衣服就要小心,轉移焦點的配件千萬不能少。

20120531-05  
我當時很喜歡穿老公買的羽絨衣,不知道是那根筋不對?現在看起來真的很想死。(後來外套脫掉就好很多了)
人胖不要穿棉襖、不要穿羽絨衣、不要穿白色的。。。你看我兒子都看不下去,忍不住挑眉了!!

20120531-06  
這位是我的戰友Alva,她很義氣的一直等到我開始減重,她才開始減!哈哈~我們就邊擠奶、邊減重、邊帶小孩、邊復出工作。

20120531-07    
最左邊的照片,是今年二月的國際訓練時,我們兩個人還很腫,但是仍然擋不住我們開心的享受生活,只是就很像是歐巴桑向前衝。
因為開始復出工作,要見人、要講課,所以我們動力大增。減重需要一個環境,不要躲在家裡!

20120531-08  
看照片就知道我當時很沒信心,站在Queenie旁邊很不好意思,我還跟Queenie說,我一定會很快瘦下來的。

20120531-09  
我的減重日記寫到二月底就暫停了,三月是爆忙的一個月,我出國了二趟,到香港和美國,同時還是考核富豪組第二個月。
沒有很忌口,但是大量補充營養的飲食計畫,這樣也瘦二公斤,從3/10~3/22己經變一個人。

這次減重很特別,掉體重時看起來還好,但是體重不掉時,每個人都說我瘦好多。
好像就是瘦下來、塑形、再瘦下來、再塑形^^

20120531-10  
我生完小孩坐月子期間,感覺戴隱形眼鏡時視力模糊,就去眼鏡行驗光,結果眼鏡行說我眼睛快不行了,警告我要戴眼鏡,不要再戴隱形眼鏡了。所以我當下就配了新眼鏡,然後就開始戴眼鏡,結果這二個月以來,老娘多次跌個四腳朝天,跌到鞋子都掉了!
而且戴眼鏡的形象很奇怪,我還以為是髮型有問題,特別跑去整髮!有好一點,但是只維持了一小時!

我開始懷疑我這輩子就要這樣邊摔邊前進?當然不行,所以我開始大量吃補眼力的營養食物,然後再去找眼科醫生檢查,醫生告訴我:「妳的眼睛很好啊!沒問題~」靠,好在我有看醫生,於是又開始戴起隱形眼鏡了~

20120531-11  
五月中去新加坡的時候,己經瘦到上鏡頭不會太難看了!

20120531-12  
而且我和我的夥伴都一起達成了派對,穿起塞德克族衣服看起來不會擁腫,我真是要下跪謝恩了~

20120531-13  
但是看到這兩位!我知道我的任務還沒完成。。。

20120531-14    
莫莫的二度減重,不像第一次想減重那麼殺的進行,這次是邊偷吃、邊受刺激、邊減重、邊照鏡子、邊擁抱夢想。
在這個人人都瘦的環境裡,很難堅持要胖下去,因為會一直看見夢想中的美魔女,想要讓自己更好、想要更喜歡自己一點。
所以就算龜速前進,也會有到位的一天,這就是為什麼減重要有人陪,要有同伴的原因,因為成功的機率很高。

各位產後胖的媽媽們,如果你厭倦了身上那一圈肥肉,快點加入我們吧!
開始屬於你的飲食控制計畫吧!

有任何問題,可以來電找莫莫 0987-341181
or 填資料預約免費諮詢哦

http://goo.gl/uDMOu

 

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莫莫 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

留言列表 (9)

發表留言
  • Tammy ❤ WaWa
  • 莫莫和Alva都瘦的好漂亮^o^
    你們都是超級無敵辣媽、辣妹製造機!!(讚)
  • 訪客
  • 謝謝莫莫如此犧牲!!分享給我們這麼好的資訊~~
    哈!我果然有那種想法~去美國就要開始鬆懈(反正懷孕前9個月才胖8公斤左右,而且比起懷孕第一胎時,沒使用賀寶芙時,體重控制的好太多了!!)
    看來!!還是要努力的持之以恆才是王道!!~~
    希望我生完也可以向教練一樣這麼快瘦下來,而且是瘦的很漂亮.很年輕!!!~~
  • 四寶娘
  • 耶耶~歡迎莫莫來到痞客邦啦
    難以置信莫莫有胖過
    好險我們都有賀寶芙,可以讓我們快樂的瘦身啦,歐耶 ^O^
  • 小謎&婷
  • 哈哈~剛點進來心裡想說是誰那麼大膽放莫莫的比基尼照,原來莫莫搬過來了唷~~
    瘦得好美耶,不虧是我的教練^^
  • Ressol 安威拔
  • 歐耶~ 不小心在熱門文章看到照片
    原來是莫莫的文章, 真是令人太難以置信了
    瘦得這麼美, 很想像想莫莫己經是兩個孩子的媽了耶 :D
  • 借分享
  • 看到太感動了,來不及問就分享出去了!真的是太厲害了!我懷孕也胖了22公斤現在使用產品也有瘦下來唷!還要繼續努力。
  • 悄悄話
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  • 莫莫你好..我現在產後六個月還在餵母奶可以吃賀寶芙嗎
  • 你是宋宋嗎?
    賀寶芙是營養品...任何人都可以吃哦!^^
    你可以加入我的FB或寫信給我
    noreen.yanggmail .com

    莫莫 於 2013/05/23 22:22 回覆

  • Amy生活日誌
  • 我真不敢相信~
    我以為右邊那張照片是妳的第一胎呢!
  • 拍完照就大解放了!
    一個月胖4公斤多耶!!好可怕哦!
    所以我現在第三胎控制得更好^^

    莫莫 於 2013/10/22 20:44 回覆