莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

現代人壓力太大，常不知道如何舒解，於是吃變成一種釋放壓力的管道，但是吃太多變胖的後果，卻變成壓力來的來源，威脅著我們的健康，變成一種惡性循環的生活，難以想像二十年後，生活會變成什麼樣子！

愛生活俱樂部除了推廣健康活躍的生活，協助大家做好體重管理的經驗中，慢慢發現了這個問題，現代人沒有釋放壓力的管道。

身心健康是必要齊步培養的兩大方向，所以透過我們現有的空間與人力，提供客戶額外的服務與引導，不斷的嚐試鼓勵人們，去培養生活樂趣或興趣，來活化生活的本質。

當然，要推動一個理念，我們自己要先相信這個理念，並且從中得到好處，才能做分享與推動！

繼襪子娃娃之後，我們又開發出新的課程哦！就是休閒式油畫，上週五是首次店長體驗班！

透過學油畫己經很有經驗的小芙，我們大家認識了Karen老師，白淨可愛的老師，教起來調理分明，淺顯易懂呢！

所有的工具都Karen老師帶來，我們只要交錢人到就可以開始，真的很入門吧！？

我跟我媽都是第一次畫油畫哦！

我娘今年六十歲了，看她一直被人稱讚很年輕，當女兒的我可是非常開心，因為我用很簡單的方式，來讓我娘親保養她的健康與凍齡，讓她參加同學會時，都會很開心的回家～她開心，我就覺得開心了～

店長們可是很認真的開始作畫，有老師的指導讓我們很有安全感。

雖然老師教了我們標準動作，但是仔細看，每個人作畫的風格與技巧都不同，卡住的點也不一樣，老師不時的過來協助我們打通關，就能一步一步往下畫了！

（所以減重也是一樣哦！每個人卡住的點都不同，要認真和指導員配合，才能找到問題點，順利往下走哦～）

我們一開始要先刷白色底漆，因為是白色油漆刷在白色紙上，有沒有均勻其實看不出來。

老師教我們一個很簡單的辨視方法，就是用手指去按壓，手指頭要能沾上油漆，同時也能看見指紋才是足夠的。

手指頭沾不上油漆，刷得太少，手指頭被油漆沾滿看不見指紋，就刷得太厚了！

油畫的作畫方式，是可以一層一層蓋上去的，筆刷也不用洗，都直接用餐巾紙擦掉，真是新鮮～

畫油畫還有一個地方需要協助，就是調色。

莫莫以前做過印名片的工作，處理印刷機不難，但是人工調色學問很大，而且第一批印好後，要印出同色的第二指油彩，就要靠老經驗才能做到了，所幸現在都是四色數位印刷，沒有這個問題了。

由於沒有什麼經驗，大家在調色時，花了比較久的時間，才調出自己想要的顏色，不過很好玩哦！

店裡的媽媽們，帶著孩子也可以畫耶！真是氣質媽咪～

上圖左邊是Karen老師的示範作品，而我們每一個人是不是也發展出個人化的作品呢？很簡單的。

作畫時，連刮刀都派上用場，這個動作手抖就完蛋啦～噗～

第一次畫油畫，莫莫覺得手好酸，好在一個半小時就畫完了，沒有造成乳酸堆積，回家手還沒廢掉！

老師有誇獎我媽媽說她學很快哦！而且動作很標準。

我媽媽是不是超有藝術細胞呢？她竟然謙虛的說，以前刷油漆有練到。。。

第一次油畫課，非常成功，莫莫等不及想畫第二次了！

有誰想要一起畫的呢？我們來約時間一起玩吧！

莫莫第二胎孕期跑去學鋼琴做胎教，這一胎就學畫畫吧！？看看兩個孩子會不會真有所不同？

有興趣的人，可以來信哦！

noreen.yang@gmail.com