莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

棉花糖的MSN照片又換了，我跟她說：「這張真像全智賢！」


看來棉花糖越來越喜歡自己了，她笑著說，自己好像有點自戀。
自戀又不是壞事，懂得自我欣賞就懂得欣賞別人，連我都越來越喜歡看她。
我想走在街上，她也開始屬於吸引目光的一群，她說以前都不會有人問路，現在常常踫見問路的人。連在校園裡自拍，都會有男生主動走過來說：「要不要我幫妳拍？」胖瘦和美不美，沒有絕對的關係，卻和自信有關，很高興她變得有自信。

看棉花糖的維持期飲食日記，做的真標準。
我想是因為她很重視整個計畫的原因，從開始控制體重的那一天起，每週一和週四的飲食日記，從來沒遲交過。就算是維持期，也是認真寫日記、準時交作業，我對棉花糖的服務和其他人都一樣，她有一百分的效果，是因為一百分的配合。

大家還記得棉花糖嗎？
從第一次見到她，到現在的樣子，從可愛變成美麗，這是女人最想要的吧！
昨天量身，最開心的人應該是我啦！
我有無比的成就感，青春年少的蛻變最感人。十幾、二十歲是神采飛揚的年紀，如果透過努力可以讓自己變得出色、有自信，那青春歲月的煩惱不該是肥胖與青春痘，應該是浪漫的風花雪月和醉人的戀情。
我很喜歡看一個人，在最美的年紀展現出最美的自我，我想這樣的改變會一直影響著一個人的未來吧！



這幾個月以來，和棉花糖有很多心情分享和互動，其實我又多了一個朋友，不分年紀、不分領域。其實棉花糖也給我很多感動，看她密密麻麻的日記、她的e-mail，都感受到一種認真過生活的熱情，相信她將來一定會有很棒的人生路程。

這是我十二月的新朋友，就叫她〝H〞吧！
H是一個很細心、貼心的人，也是一個很好相處的人。當初在談的時候，她很有禮貌而且處處為我著想，讓我很感動，我的生命中遇到這些人，讓我充滿感激然後用心回饋。

H過去一直有每天量體重和體脂的習慣，決定開始減重的前一天體脂突然變高，真特別。
雖然體重有一點起伏，但是體脂肪直線下降，中間有一天體脂肪震盪，但是馬上又下降，體脂肪下降的曲線真棒～


每個人的過程都不一樣，所以才會強調務必要觀察體重、體脂、尺寸。
所以記得哦！控制體重要多觀察自己，不要只看體重的變化哦～
大家加油～今天要記得交作業哦～呵呵～

莫莫最開心的是驗收成果的時候，好喜歡可以看一個人越來越好、越來越美，然後自己越來越有成就感，看別人開心自己就感染開心的氣氛，然後覺得幸福美妙。

自從遇到月月後，我對於年輕的女孩減重，有了不同的想法。
這麼年輕就可以找到一個健康有效的控制方法，是很幸運的事，年輕女孩都愛美，如果找不到好的方法，就容易接觸減肥藥，年輕就開始用藥物控制體重，到了年紀大時就很難瘦下來，而且就算瘦下來氣色也不好，沒有生病就吃藥對健康也不好，再瘦也談不上美女。所幸現在的女孩越來越有觀念，開始注重健康的來管理體重。

棉花糖是被月月的故事吸引來的研究生，果然就像月月一樣的蛻變，改變飲食習慣只執行了99天就換個人，連儀態和表情都大大的不同。前天看見她，簡直驚為天人，我好高興見她變美，竟然有一種媽媽看女兒的喜悅心情。這是我一手照顧出來的孩子，變美了，我作夢都會笑。很感謝棉花糖的用心配合，才會有這樣的效果，改變不良的生活習慣是和莫莫一同努力才能成功，棉花糖的效果要歸功於她天天100分的努力，但是她卻給我這樣的喜悅與成就感呢！

看見她就直覺看見另一個月月，都是可愛的女孩子，只是有一點沒自信。剛開始拍照時，都不習慣看鏡頭，或露出尷尬的笑臉，看起來也特別純真。

小泉是我大姑的兒子，對演藝圈很有興趣，所以他要減肥。

小泉也曾經說過，胖胖的身材，影響他的人際關係。常常被當作開玩笑的話題，表現出介意就顯得難相處，但是又不可能不介意自己常被當作取笑的對象。所以他想瘦下來！

後來小泉瘦下來了，擺脫了過去因為溫和的性格，配上小胖的外號，失去男子氣概就常常被當中性人。變了一個人，也越來越有自信，整個人也帥氣了起來。他說他的夢想是藝術大學，但是身邊的人都建議他要選更有〝前途〞的科系，他不明白什麼是有前途的科系，他只知道他有一個夢想。
我說，那就去追求你的夢想吧！

在看大家的飲食日記，一個一個看，看到了棉花糖的飲食日記，忍不住笑出來。
有什麼改變習慣的方式，可以這麼開心的進行呢？
 真可愛的棉花糖。

昨天她來找我量身，聊了很久，聊著聊著看她把束著馬尾的頭髮放下來，一放下來就看見美麗的卷度，我說：『你等等，一不要動！』然後我拿著相機繞過去背後拍了這張照片。

我喜歡這種髮型耶！我說。
她說，這是她老公跟設計師溝通出來的髮型。

不要說是老公，如果有一個朋友，帶著我去髮廊，然後把我的事當作她的事，跟設計師這麼溝通她覺得我最好看的髮型，我鐵定會感動到不行。每次奶精跟我說：『我最喜歡妳短直髮的樣子，我覺得妳短直髮最美。』我就好開心，雖然一個人的外表、打扮大部份是自己喜歡就好，但是大部份的人都不仔細看自己，當我們因為不夠了解而沒有定見時，有時候交給信任人的來塑造，反而容易找出適合自己的型。

大家猜猜她是誰？

月月是一個很溫柔的女孩，男朋友在當兵，我們二個人很談得來，原來忘年之交是這樣子的呀～月月也是七年級，和她卻沒有代溝，所以我們常在假日約來量身，然後教練我帶她去吃大餐，減重要懂得犒賞自己，才有一次次的動力。

跟教練吃大餐比較不會胖哦！教練會幫你把關，還會講笑話助消化！

↓月月減了10公斤後臥禪跑出來了耶～好像每個人都這樣，我覺得月月最棒的是眼神充滿自信的魅力。


↓身材好，連簡單樸素的穿著都透著一點點的時髦感，我覺得舉手投足間的自信才是讓人亮起來的關鍵。

May瘦3公斤時，就打電話來說她一定要穿窄裙來給我看，就是裙子轉轉轉的愛貓May～

當時寫這篇網誌時，因為還沒有事先問May能不能放照片，感動的當下很想馬上寫下來，所以就先沒上照片。最近在整理照片，覺得May真的漂亮很多，於是就打電話問May能放照片嗎？

May的回答很可愛：『有瘦下來當然可以呀～』

最近期的照片，就是6/8那張，當時的May從63.8花了20天瘦到60.2，短短20天瘦了3.6公斤。水腫嚴重的人，初期的效果就是會這麼快，因為身體裡的廢水先消除了。May在第一週和第二週時，一點進度也沒有，她遇上同期的月月知道月月效果很好時，還擔心會不會讓教練對她氣餒！
我鼓勵她不要和別人比較堅持下去，每個人進度不同，May是一個很棒的女孩，懂得為自己加油打氣，也因為身邊有個支持者兼愛人的柔情韋仔，果然May在第二週一下子掉了2公斤，開始進入順利的減重期。

↓6/8拍照時，May很開心一直笑，我說忍住笑，要跟之前的做比較，May忍著笑讓我拍，她圓圓亮亮的大眼睛，比20天前大好多哦！

我想在網路上大家都知道，賀寶芙的產品有一種不提供服務的銷售模式『網拍』。售價甚至低於五折，賠本生意沒人做，傳統市場中，大量將產品這樣賠本殺出的原因，不外乎二種，第一是存貨過多忍痛出清，另外一個原因就是成本較低。

★我們來說說『存貨過多』。
在賀寶芙的直銷體系中，原本就是希望透過一個使用者的效果，傳達到下一個使用者的效果，這樣一對一的服務過程中，給予直銷商一個得賴以維生的收入。所以在制度上，光零售利潤就可以讓人有一般上班族的收入。

但是少部份的直銷商使用很奇怪的經營方式，導致存貨過多，產品是有使用期限的，所以只好大量拋售，這種存貨過多賣出來的商品，要小心過期的問題。

賀寶芙有一個很棒的地方，當你是個使用者，教練幫你把效果吃出來。當你需要額外收入時，教練會輔導你學會如何當一個健康管理教練，賺取額外收入。你跟著網拍直銷商吃產品，就失去這個備而不用的事業機會。

★再來說說『成本較低』。

奶精是我工作上認識的一個好朋友～慢慢熟識後，我才知道奶菁有一段驚人的減肥史！！

左邊的奶精是她以前的照片，右邊是現在的奶精。

瘦下來的意義，不只是體重和尺寸上的變化而已，變年輕、變健康、變開朗、變得有自信，連生活都改變，心情好連看待生活週遭的角度都改變。

奶精的兒子己經六歲，六年多前生完兒子後爆肥，原本就很美麗亮眼的奶精婚前在藝工隊是很受歡迎的表演者，舞蹈科畢業的她有很棒的肢體語言，可是胖胖的身材讓她非常想減肥。她說胖的時候，愛漂亮想買手環、戒指找不到size不說，連女錶都戴不下！

彥霖就是Nina的弟弟，在我心目中他一直是一個很棒的七年級生，給人很誠懇實在的感覺，曾經有一度我誤以為他可能是六年級生，因為思想實在太成熟了。

去年的聖誕節職業達人變裝Party，看到他的裝扮真的是笑到不行，果然是七年級生，玩起來真的很Over。

而且彥霖全場都超High，一直出現金剛一樣咆哮的吼聲～
只要有人太龜毛玩不起來，他就拿著雞毛橝子出現在他身邊低吼～哈哈～被他笑死。

其實這麼認真搞笑的彥霖，原本是內湖科學園區的電子工程師。

他在當兵前發生過一次運動傷害，後來變成必順一直吃藥才能控制發炎，他一直覺得很奇怪為何膝蓋扭傷不能自然痊癒？

Nora是我很早認識的朋友。

Nora一共只減了5公斤，可是身材雕塑得很好，看起來不止5公斤的樣子耶！拍照時，女兒也從擋在前面，到後來是親密的抱在一旁。肩膀和手臂的曲線變得很美，屁股也小一圈，只減5公斤卻得到100分的效果。她也說過這樣一句話：『很喜歡現在的自已。』

整整三個月的過程中，我們慢慢變成好朋友。

這真是意想不到的收獲呀～

在寫這篇故事之前，有一小段故事。

小布是我的同學，她開始減重之前評估了一個月，還到服務中心上了八堂課了解什麼是飲食控制。
她說她之前減肥後來都放棄、失敗。
所以我一直在勤阻她，叫她要考慮清楚再開始，減重不難但是要有決心。

因為我不想她再度失敗，所以我超在乎所謂的結果。
當她說動力有10分時，我們認真的開始小布的減重計畫，但是這中間我還是非常擔心她不夠認真，怕她效果不好。
四個月減了6公斤！並沒有很快速，我一絲不苟的看著她的飲食日記，然後告訴她『我覺得你不夠認真！』
小布很難過，她說她沒這麼認真過了。

恭喜～18歲的小泉，從九月份開始減重，到十二月十一日那天結業了哦！

一共減下15公斤，體脂降了12%

↓以下照片，己經徵詢本人同意讓我在blog刊登。眼睛變大耶！神奇～


小泉是從小就胖的男生，天秤座的他很注重自己的外表，學生最常想到的減重方式就是少吃多運動，課業成績很好的小泉可以少吃，卻無法在課業繁忙的學生生活中多運動，一方面是要運動到瘦下來要花很長的時間大量運動，運動就很難少吃，另一方面就是懶。

剛開始在面談時，我看他才18歲，怕他動力不足會失敗，請他找出三個非減不可的理由，他一直講不出很重要的理由來，只說他想變好看，想帥帥的上大學。這些理由聽起來好像減重失敗也不會影響很大，請他再考慮看看。

媽媽從六月六日開始減重到現在，體重從64.5kg降到58kg，體脂從驚人的47%降到37%。



其實以標準來說，媽媽體重瘦得算慢，但是體脂降得速度很棒。
瘦得慢有二個主要原因。

一是媽媽身體真的太差了，十幾年長期勞累下來，媽媽一直不敢去做身體檢查的原因，也是她自己知道有很多問題。媽媽有胃腸消化問題，有低血壓的問題，常常腳底疼痛無法久站。腳底痛去檢查過，沒有筋脈問題也查不出原因，就是痛，知道腳底按摩的人就知道，腳底痛代表身體真的很不好。

這中間，許多的習慣問題需要克服。