莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

上星期MC期，體重起伏不大，大部份都是早上45.1左右，晚上就45.6，體脂也是沒什麼動。
但是感覺腰好像越來越細，小腹也更平坦，之前穿的裙子，中腰變低腰。量了一下腰圍，果然變小了，25.5寸！
A字裙掛在腰下的感覺真好，就真的是掛著，以前是綁在腰上。

好幾天的體重記錄，很長，只記早上量的。
減重時量體重和體脂，如果想知道細小變化，那麼就要固定時間、固定狀態量。
我每天早上起床後，刷完牙、小便後，在沒喝水或吃東西前就量體重。固定的，每天都這樣哦！
晚上量時就是睡前，小便後，大約都在十一點時量的。
這樣體重和體脂的變化就很精確。

MC過後的一週內，真的是減重最佳黃金時期。

我在上週五MC結束，然後週六和週日二天就突破45公斤，今天早上量到44.4公斤，就邊唱歌邊走進房間準備上班。
老公在我後面也跑去偷量，哈！他說胖了三公斤耶！
不過我老公身材還是很標準的，我說『你胖一點沒關係啊！看起來還是那麼帥。』
然後我老公就嘀咕說難怪穿褲子變緊，我問他最近飲食有變化嗎？節制一下就好，你還是標準身材和標準體重。

我仔細看了一下最近的體重、體脂變化，體重在掉，體脂就有點起伏。
不過大致上的動向還是往下掉的就好。

最近穿衣服前，都喜歡在鏡子前面轉圈圈看自己的樣子。
我在想，我穿比基尼泳裝好看嗎？
哈～我只是想想。

日期	時間	體重	體脂	備註
95/05/10	晚上	49.0KG	30.5	-
95/05/20	晚上	46.4KG	27.0	-
95/05/30	早上	45.8KG	27.5	-
↑	晚上	45.7KG	26.9	-
95/06/01	早上	45.2KG	25.9	-
↑	晚上	45.7KG	25.7	-
95/06/02	早上	45.3KG	27.2	-
↑	晚上	45.6KG	26.4	-
95/06/03	早上	45.1KG	26.5	-
95/06/05	早上	45.1KG	27.2	-
↑	晚上	45.8KG	25.4	-
95/06/06	早上	45.1KG	26.0	沒嗯嗯
↑	晚上	45.7KG	24.3	-
95/06/07	早上	45.0KG	25.9	-
↑	晚上	45.5KG	25.8	-
95/06/10	早上	45.2KG	26.4	MC第一天
↑	晚上	45.6KG	26.0	-
95/06/16	早上	45.0KG	25.7	MC最後一天
95/06/17	早上	44.9KG	26.7	-
95/06/18	早上	44.6KG	25.4	-
95/06/19	早上	44.4KG	26.2	-