莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

棉花糖的MSN照片又換了，我跟她說：「這張真像全智賢！」


看來棉花糖越來越喜歡自己了，她笑著說，自己好像有點自戀。
自戀又不是壞事，懂得自我欣賞就懂得欣賞別人，連我都越來越喜歡看她。
我想走在街上，她也開始屬於吸引目光的一群，她說以前都不會有人問路，現在常常踫見問路的人。連在校園裡自拍，都會有男生主動走過來說：「要不要我幫妳拍？」胖瘦和美不美，沒有絕對的關係，卻和自信有關，很高興她變得有自信。

看棉花糖的維持期飲食日記，做的真標準。
我想是因為她很重視整個計畫的原因，從開始控制體重的那一天起，每週一和週四的飲食日記，從來沒遲交過。就算是維持期，也是認真寫日記、準時交作業，我對棉花糖的服務和其他人都一樣，她有一百分的效果，是因為一百分的配合。


維持期的關鍵就是控制好體重和體脂的穩定性，更需要和教練密切配合，一但升高就要配合教練的經驗再調整飲食，細節很多真的不容易，但是棉花糖做的很好。

棉花糖說她高中就常被誤認是老師，現在碩二了，人家問她是不是大學生。
不止減去體重也減去年齡！

鑽石都是精雕細啄出來的，我這個教練要感謝棉花糖的努力！
因為我也從這個過程中得到最寶貴的經驗和最棒的好心情。

http://goo.gl/uDMOu

如果你需要協助，歡迎填寫資料哦～我將盡速和你聯絡～