想不到愛生活俱樂部的Member真是臥虎藏龍,減了二十公斤的Mandy,在學生時代曾經是花式調酒第一名哦!
基於這項特殊技能,大家覺得有機會可以玩一下調酒趴。
於是由子豪和Mandy全權策劃,對於這樣的主題,我們也都是零經驗,很期待會有什麼火花出現。
因為是週五的晚上,所以準備的一些小點心,讓大家可以有點飽食感。
這次聖誕趴有童話世界的主題,大家就是殺去租衣服來應景,有分好幾種類型。
第一種是「人型」,有白雪公主、白雪公主的女僕、海盜、聖誕老人和小矮人。
Tiffany扮的女僕超火辣,我想她回家應該要再扮一次才對。
其他的類型有「半人半獸型」、「異於常人型」。
看得出來我是美人魚嗎?我直接把人魚裝套在衣服外面,看起來超像〝喜相逢〞。
小米和小芙、Sharon的可愛動物系列,Irene扮女巫、小謎扮國王,羊小妞和黑狼就勉強歸為一類叫美少女戰士系列。
那天的來賓只扮一點點也可以啦~巫師帽子是最佳選擇。
賀寶芙重視的是透過個人實踐的過程與結果,與人分享如何得到健康的身體。
所以子豪最近提出了一項條款,他先知先覺的觀查出俱樂部附近的生活形態,發現小吃實在太多了,小吃不但營養不夠均衡,熱量也特別高,三餐還是以飯菜為主是最好的。
為了避免大家砸招牌忽略飲食的健康原則,所以提議以後每週五早上集體測量體脂肪,只要有人上升,就要幫大家發傳單一天。XD所以只準降、維持,不準上升!太讚了。
何謂體脂肪?
醫學上所謂的「肥胖症」,是指身體內的脂肪組織過多,超過維持正常生理作用所需之量,一般來說,成年男性的體脂肪組成比率超過25%,女性超過30%,就叫做肥胖。脂肪組織越多的人,罹患各種疾病的機率越高,同時死亡率也高過體型正常的人很多。
將能量以脂肪細胞的形式儲存起來。每個脂肪細胞中,都含有三酸甘油脂,俗稱脂肪球。