恐怖計程車

昨天晚上九點回到基隆,外面真的是狂風暴雨,好奇怪的天氣,而且還一直閃電,恐佈到不行。
(難道是因為雷神在用探照燈,四處尋找那個天殺的水餃股高手?才會光閃電不打雷。)

然後我就頂著大雨跳上叫客的計程車,共乘比較省錢啊!
誰知道,在那種能見度只有一公尺的大雨之下,計程車司機竟然還能狂飆、超車、按喇叭
感覺好像充滿怒氣一樣?下雨天計程車生意不是更好嗎?怎麼開車開得那麼氣?
把在座我們後座三個素不相識的程客,嚇到都快產生革命情感了。

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一般來說,開始減重三~四週後會出現第一次停滯期,我六月三日開始就一直停在45.1公斤,但是體脂有微小變化。

這讓我更用心,結果在昨天晚上體脂第一次低於25,量出24.3的數值,我量了三次,確定不是突如其來的誤差後,高興的上床睡覺。
算是小小突破耶!我想接下來,應該又會有另一階段的進展。

小腹是小很多,但是距離平坦還是有差別的。加油!


 日期  時間  體重  體脂  備註

 95/05/10

晚上

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媽媽有胃酸過多的問題,所以上網找了一些資料發現這篇寫得不錯,把胃的功能和運作甚至是疾病都寫清楚了。

按這裡去看原文。

我節錄一點跟媽媽有關的文章片段:


胃酸分泌的器官與機構

胃是動物消化系統中最重要的第二站,次於口腔內消化作用,在此蛋白質被胃蛋白脢所分解,形成單一胺基酸或多胜呔。而促使胃中酵素發揮其致活功能的是胃酸,若胃酸分泌不足,蛋白質的消化即發生問題,久而久之,胃消化不良的毛病即發生。

胃部有兩種管腺,一為胃腺,主要分泌消化液;二為賁門腺,主要分泌粘液來保護賁門的粘膜。而胃腺由三種細胞所構成:頸粘液細胞分泌粘液,位於表面上皮層之下;主細胞分泌消化液,主要為胃蛋白脢,位於腺體之中間,頸粘液細胞之下方;壁細胞則分泌鹽酸,即所謂的胃酸,壁細胞位於胃底部 ( fundus ) 靠賁門處,含有許多小管與腺腔相通。

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整理相機倒出來的資料有幾個很可愛的影片哦!
小羽真的超愛跳舞的。



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我不喜歡幫人退燒  大村鄉衛生所╱黃建成醫師

如果我告訴你,我的三個孩子從未沒有使用退燒藥(包括燒到40度以上),你相信嗎?我連續看過數萬人次的民眾從未沒有為他們打過一劑退燒針,你相信嗎?你大可相信的,因為我不喜歡幫人退燒!事實上, 在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的,因為發燒不是病,它是生病時一種自然而健康的生理現象 。會發燒,表示身體的免疫系統正常 。發燒是身體出了狀況的警示,好比敵機來襲時防空警報響起一般。我們要治療的是病,是擊退敵機,那有想盡辦法消滅警報器的道理。    

發燒的原因  

我們的腦子裡有個叫「下視丘」的地方,專門負責調節人的體溫,讓體溫維持在一定的範圍。當這個體溫調節中樞受了某種影響就會發燒。可引起發燒的原因相當多,不過絕大多數是由病原體(包括細菌、病毒、立克次體,黴菌…等 )感染造成的。
病原體感染人體後,體內的免疫系統便會動員白血球與敵人作戰,並刺激淋巴球產生抗體配合消滅敵人。當病原體與白血球作戰後,其殘骸會釋出一種叫『熱原素』的東西,隨著血液循環到下視丘把體溫調高,人就發燒了!所以說,發燒是免疫功能正常下,人體對疾病的一種健康的反應。反之,如果免疫功能太差,例如有些早產兒、老年人與重病者,想燒也燒不起來。
 
會燒過頭嗎?  

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這是按照丸子說的,做一個比較照片。更方便對照了!
其實不止肚子,其他地方也真的有細微差別耶!我要加油啦!



因為體重記錄太長了,五月份只留三次記錄,關鍵的六月進入雕塑期,和減重不同。
體重變化不會像之前那麼明顯了,轉而關注體脂變化才是重點,還要加上關心尺寸的變化。

我一定要成功哦!

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幫媽媽做售服

媽媽開始吃賀寶芙第二天了,這二天我密集的關心她的狀況,很奇妙的是,每天都會見面的人,但是我還是在上班空檔打電話回去找媽媽聊一下,這種感覺卻很不一樣。我覺得差別在於平常見面聊天,有一搭沒一搭的聊,目的只是在於要有互動而已,我之前沒有主動天天問媽媽身體狀況,我只在看出媽媽的疲憊或不對勁時才會問一下,可是因為做售服,我這二天在關心她的情況時,我體會到另一種感覺,我覺得母女之間變得親密許多。

之前在上課,講師說經由做臉跟媽媽關係變好,我當時沒有什麼感覺,現在知道,其實每個子女都是愛父母的。
但是因為一直沒有一個關心的媒介(關心的理由?),而讓日常關心詢問變得不知所云。像我如果從前突然打電話回去問我媽『今天感覺怎麼樣呢?』
我媽八成會說『妳怎麼了?我沒事啊?』然後我因為說不下去,就只好掛掉電話。

幫媽媽做售服時,我能有所憑藉的去關心我媽的生活起居。而我媽在被我關心的同時,也不會私下懷疑是不是發生了什麼事?哈哈。

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小羽這次戒尿布的過程,讓我更堅信在孩子準備好時再做指導是事半功倍的。但是在這之前要有很多的蘊釀動作。

比如說讓小羽先知道什麼叫坐馬桶尿尿,我怎麼做?帶她看我上廁所,然後告訴她我在尿尿,還請她聽水聲、幫我沖水。接下來買小馬桶一起坐,不管她有沒有真的尿尿,至少不要排斥坐馬桶。

然後觀察她多久尿濕一次。我一直等到小羽能夠至少約1.5小時才尿濕一次,而且每次尿量都很多時,才開始訓練她到馬桶尿尿。

我的過程順序是:
先成功在馬桶上尿尿→ 成功在馬桶上大便→ 開始訓練想尿尿會說 → 成功整天尿布都沒濕→ 脫尿布換上小褲褲 →挑戰出門不包尿布 →挑戰午睡不包尿布 → 挑戰夜裡不包尿布

事實上,小羽在開始戒尿布後,因為睡前都會請她上一次廁所,所以就不再有早上起床尿布濕掉的問題,偶爾睡前忘記幫她包也沒尿床,但是為了心安目前我還是每天包尿布再去睡,只是一片尿布可以一直重覆包好幾天,直叫它變形為止。

在訓練小羽會說想尿尿之前,要定時帶她去坐馬桶。我因為一直說:『坐這裡可以尿尿哦!』可是小羽仍然沒動靜,最後我開始吹口哨,結果有效!會不會太踫巧?哈哈

不過第一次坐馬桶尿尿是關鍵哦!要鼓勵她,我是大力讚美:『哇塞!跟媽媽一樣坐馬桶尿尿了耶!小羽又長大了,拍拍手。』然後我就真的手舞足蹈的表現出我高興的樣子。

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看到氧氣的減重效果驚人,回家我想想也來拍看看自己差多少。事實證明,無論胖或瘦,照片上的事實總是和自己的認知上有差距。
減重前我覺得自己不胖,拍照後嚇到,減重後覺得自己還沒瘦出成果,拍照後忍不住暗爽、偷笑很久。
可以公布之前的蜘蛛精照片了,因為我現在也不一樣了。但是我一定要雕塑到完美啦!!加油。

↑這是之前的樣子,我真的嚇到。希望大家不要中午吃飯時看才好!


↑這是我現在的樣子。好多了吧???
有發現我剪頭髮了嗎??

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