我開始接觸營養的世界後，自己改變飲食的隔月，我媽媽就開始跟著改變。
當時為了記錄，還很認真的幫我媽拍照記錄，我媽媽的光是氣色轉變就足以說明養生有多重要～
常常會有人問，要飲食控制一輩子嗎？是不是停止控制就會恢復原狀。
其實與其說是飲食控制一輩子，不如要問問自己要亂吃一輩子嗎？人本來就該節制不是嗎？
重要的是健康要不要一輩子？少吃點零食、少喝一杯飲料，多喝水、多補充營養，結果就不同。
我媽媽在2007年5月的時候，氣色明顯下降，追問之下才知道她又開始飲食不正常、忽略營養，那時候她的狀態就退步很多。
後來再恢復適當的營養生活，到了今年六月，又有了進一步的轉變，她說她在和朋友逛街、健行時，才發現自己的體力己經超越其他人。
- Jul 19 Sun 2009 07:58
【營養均衡好生活】媽媽的三年記錄
- Jul 15 Wed 2009 08:15
【羊小妞】為什麼要工作
羊小妞己經成熟到懂得很多事情，也開始懂得問問題有一段時間了。
我們常常在聊天當中，她會問一些詞彙的意思，例如「什麼是勇氣？」我就要機智問答，「害怕仍然去做的事情叫勇氣。」
但有時候我們的直覺會告訴我們，這樣的回答有風險，那幹壞事算不算勇氣？
後來在誠品看見一本書叫「勇氣」，就買回家和羊小妞研究一下。
上面說勇氣有很多種，有些讓人肅然起敬，有些則司空見慣。
我們常常在聊天當中，她會問一些詞彙的意思，例如「什麼是勇氣？」我就要機智問答，「害怕仍然去做的事情叫勇氣。」
但有時候我們的直覺會告訴我們，這樣的回答有風險，那幹壞事算不算勇氣？
後來在誠品看見一本書叫「勇氣」，就買回家和羊小妞研究一下。
上面說勇氣有很多種，有些讓人肅然起敬，有些則司空見慣。
- Jul 14 Tue 2009 07:06
【恭喜】一直破梗的秘密
終於等到丸子懷孕己經不是秘密了，這三個月之中大家即便猜中了也一心想守口如瓶，總還是不小心破梗，看見丸子皺眉就想問她龍體微恙嗎？不要站太久、不要撞到她、不要累著了...言談之中，不小心破梗的時候，內行人都聽得明明白白了。
遇到有人問，就大聲說：「不確定耶！」但是表情就是一副想點頭如搗蒜的樣子。
這次去韓國，趁亂突圍保安人員，爬欄杆進去找丸子拍照！
因為她現在己經在圓桌的總裁組區，要拍到照片不容易哦！我有努力而且身手矯健耶～
在Outlet時，看見這些baby的佈置、用品，因為丸子懷小寶寶的消息再度很有感覺。
忍不住迅速的拍下來，才被告知不能拍照。
遇到有人問，就大聲說：「不確定耶！」但是表情就是一副想點頭如搗蒜的樣子。
這次去韓國，趁亂突圍保安人員，爬欄杆進去找丸子拍照！
因為她現在己經在圓桌的總裁組區，要拍到照片不容易哦！我有努力而且身手矯健耶～
在Outlet時，看見這些baby的佈置、用品，因為丸子懷小寶寶的消息再度很有感覺。
忍不住迅速的拍下來，才被告知不能拍照。
- Jul 13 Mon 2009 21:19
【恭喜】阿波結婚了
- Jul 12 Sun 2009 07:34
【樂在工作】家樂〝胡〞一切都Ready了
- Jul 10 Fri 2009 15:53
【羽寶貝】小人國遊記
七月初趁著暑假開始之前，我們全家人、三台車帶著孩子們到小人國去玩，非假日期間到遊樂場，少了大排長龍真的很輕鬆愉快。
最High的是小羽和小多，他們這麼High，所有的事都變得十倍好玩。所以出門旅行一定要找High腳～
一進入小人國，就有一個小型的劇場，大家都很冷靜的在看，我都忍不住想要歡呼。
台上一分鐘、台下十年功，台上的人都值得被鼓勵，看戲要熱情一點，表演者會更賣力。
小朋友除了生活中的環境會有對應之外，對縮小版的景觀還不太懂它的新奇。
最High的是小羽和小多，他們這麼High，所有的事都變得十倍好玩。所以出門旅行一定要找High腳～
一進入小人國，就有一個小型的劇場，大家都很冷靜的在看，我都忍不住想要歡呼。
台上一分鐘、台下十年功，台上的人都值得被鼓勵，看戲要熱情一點，表演者會更賣力。
小朋友除了生活中的環境會有對應之外，對縮小版的景觀還不太懂它的新奇。
- Jul 09 Thu 2009 12:54
【30雜誌】竹君顗竣專訪-發現活力的DNA
2009年7月號的30雜誌又看見賀寶芙的訊息了，而且這次是我們竹君＆顗竣總裁的專訪，真令人開心。
我一直有訂閱30雜誌，覺得它的內容一直很正面，也很鼓勵開創自己的人生。
最近一年來頻頻報導賀寶芙的早餐店、人物特寫等專訪，也讓我覺得備受鼓勵。
這篇專訪裡竹君有一句話，很深刻的打動我。
有錢不一定快樂，這一直是我很認同的事情，因為錢本身不具任何意義，而是擁有它的人去創造它的價值。
「價值」這二個字一直是人生中追尋的最大目標，因為我們都知道具有價值所帶來的喜悅和幸福感。
工作上希望可以發揮潛能、被賞試、有成就感、提供個人價值。
為人父母時，希望可以做到最好的引導、教養出品格良好的孩子，這是身為父母的價值。
- Jul 08 Wed 2009 08:09
【韓國風雲盛會】愛寶樂園
這次去韓國也有去愛寶樂園，相較2006年去愛寶樂園的網誌，這次玩的心情真的多很多。
玩的方向也不太一樣，愛拍照、充滿好奇心，這樣比較快樂耶～
我們一開始搭遊園車先逛動物區，看見有紅猩猩可以拍照就靠過去，結果她〝毛手毛腳〞會摸人！！
大家就有點害怕了，怕她隨時出招！後來到了紀念品館看見猴子布娃娃就演起來了～
這應該是松鼠吧？很有喜感耶～
而且她們從頭到尾都不太會動耶！一直保持一樣的姿勢，在玩一、二、三木頭人嗎？忍不住覺得有趣。
玩的方向也不太一樣，愛拍照、充滿好奇心，這樣比較快樂耶～
我們一開始搭遊園車先逛動物區，看見有紅猩猩可以拍照就靠過去，結果她〝毛手毛腳〞會摸人！！
大家就有點害怕了，怕她隨時出招！後來到了紀念品館看見猴子布娃娃就演起來了～
這應該是松鼠吧？很有喜感耶～
而且她們從頭到尾都不太會動耶！一直保持一樣的姿勢，在玩一、二、三木頭人嗎？忍不住覺得有趣。
- Jul 06 Mon 2009 07:15
【14週年慶】賀寶芙生日快樂
昨天是賀寶芙來台灣的第十四週年，這次在中正紀念堂舉行萬人路跑，一共聚集了二萬二千人來共襄盛舉。
早上我們全家人五點四十分就出發了，也不敢直接開車往中正紀念堂，先到外圍再搭捷運到中正紀念堂。
小羽對這次路跑很期待哦～因為她聽見小鳳講完活動流程，就說她也要參加，其實我都準備好了。
路跑大約三公里，最主要的是廣場的各種遊戲攤位，真的很好玩。
捏麵人超熱門，小羽爸比排很久才換到一對熊。
我們搶第一批去攤位上玩，後來就排隊了。
早上我們全家人五點四十分就出發了，也不敢直接開車往中正紀念堂，先到外圍再搭捷運到中正紀念堂。
小羽對這次路跑很期待哦～因為她聽見小鳳講完活動流程，就說她也要參加，其實我都準備好了。
路跑大約三公里，最主要的是廣場的各種遊戲攤位，真的很好玩。
捏麵人超熱門，小羽爸比排很久才換到一對熊。
我們搶第一批去攤位上玩，後來就排隊了。
- Jul 03 Fri 2009 07:46
【ClubMed普吉島】禮物
這次公司天堂島的Getaway之旅，除了一進房間就知道會有禮物之外，想不到回到台灣後，公司繼續送禮物。
韓國回來後看見公司寄給我的包裹，心裡想又沒有訂東西？這一大包是什麼？
打開後，發現是公司贈送的浴巾、遮陽帽和收納包，最重要的是一張CD。
我想公司最主要的，是要把這張照片集錦的CD寄給我們吧！真的好貼心。
CD裡有公司安排全程做側拍的攝影師，為我們拍的集體照、側面寫真。
韓國回來後看見公司寄給我的包裹，心裡想又沒有訂東西？這一大包是什麼？
打開後，發現是公司贈送的浴巾、遮陽帽和收納包，最重要的是一張CD。
我想公司最主要的，是要把這張照片集錦的CD寄給我們吧！真的好貼心。
CD裡有公司安排全程做側拍的攝影師，為我們拍的集體照、側面寫真。
莫莫愛減肥愛漂亮 (6)
