莫莫愛生活-關於家庭、孩子、貓咪、工作的幸福生活

改變我的生活習慣也有半個月了，來說一下各種感覺與改變好了。

愛喝水
改變最大最大的不是體重，是身體對水的慾望，在之前雖然己經願意去多喝水，但是很容易忘記。努力練習一週後，發現我以前原來一直處於口渴的狀態耶！
但是以前可以過日子，現在不行，現在只要渴了不喝水，就難過得要命。我這半個月喝的水量，可能在以前要喝一年。
我從一天只喝一杯咖啡的水份，到現在一天水量可以直逼3500cc，感覺水變好喝了。

喝水真讚！

流汗
我一直是個不流汗的人，即使是在運動會裡，我的汗也不會是用滴的那種。
現在傍晚六點，從公司到華視走十五分鐘的路，就可以流一整個背部的汗，真的很暢快。

頭肩頸痛。不見了
MC來了，出現一點點症狀，像是又要發作的頭痛，一直到MC走了，都沒出現。
MC走好幾天了，我想我至少這個月，不會有這個問題。

便便
它變順了，每天早上或中午至少會上一次廁所，己經連續四天都能每天清垃圾一次。
即便量很少，也是會想上廁所把它清除乾淨。

精神體力變好
我以前一直是個愛睡的人，每天陪小孩上床睡覺，很少躲得過睡神摧殘，老是直接從晚上十點半睡到天亮六點半，還起不來。
現在一樣陪小孩睡會不知不覺睡著，但是六點不到會自動醒來。
前幾天做夢想版，做到三點半才睡，早上六點半起床時有點拖拖拉拉，但是洗完臉精神就來了。
後來在公司上班一整天也沒有出現精神不濟的狀態。
感覺體力變好。

我講真的，甚至覺得我每天提來提去的Notebook，變輕。

臉色變好
比較棒的是這次月事期沒有長痘痘，舊的痘疤就慢慢淡掉，所以我自己覺得因為沒有痘痘所以看起來臉色較均、較好。
可是我公司的秘書跟我說，我看起來容光煥發。
也就是臉上的皮膚看起來較白，亮亮的。
我可沒換化粧品哦！
其實我自己也發現，以前到了下午脫粧時，臉色就暗下來，嚴重一點像...像生病。
現在就算脫粧也不會太離譜，像換張臉一樣。

脹氣變少
我本來就會脹氣，剛開始改變飲食時，很尷尬的一點就是我變成很會放屁。
結果，慢慢的一天天過去，忍不住放屁的頻率就變少了。
然後也不會覺得肚子脹氣，肚子硬硬、腰部緊繃，難過到不行。

最重要的是，心情變好。
心情變好或許是自我要求，不讓自己陷入負面情緒所得到的結果。
但是身體健康，也卻實能讓心情變好。
對不對？