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星期六愛生活俱樂部的夏裝趴,非常成功圓滿的結束了,很多人都嚐試了過去不曾嚐試的裝扮,我們有穿搭教練、化妝教練、美姿入鏡教練...。每個人都展現出閃閃動人的一面,留下許多珍貴的照片,懶女人不見了,留在內心裡,以前認為自己是醜女人,也跟著消失了。



Tiffany是這次活動的主持人,復古造型的假髮、迷你褲裙、假睫毛,變得超級美麗而且性感,和當初第一次見到她的感覺有天地之別。



為了讓來賓自在一點,所以我們教練自己本身先下水,領先走上舞台show新裝。
俐婷瘦下來後,不但不會復胖,而且尺寸越來越美,身形也不斷的雕塑,所以俐婷是摩豆一號。

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起因是因為四寶娘有一個客戶是服飾店老闆娘,我們想要聯合舉辨活動,所以這個夏裝派對就應運而生。
天氣漸漸變熱了,大家的夏裝都準備好了嗎?



這次的夏裝派對,我們徵求穿衣達人哦!
現場提供多款今年夏季的潮服,讓大家自由搭配,經由投票選出前三名者,可以免費把身上的服裝穿回家!

這個派對適合:
→ 對穿搭很有心得的妳,把妳的拿手穿搭秀出來吧!

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星期日是我們俱樂部的滿月慶,就像大型聚餐一樣,大家來這裡吃吃喝喝。
但是一律要有愛心做標誌來入場,我忘記這件事情了,差點進不去啊~結果就那麼剛好,我有帶俱樂部Logo的貼紙,然後我媽耳環是愛心,羊小妞背包上也有愛心,就這樣受到神的眷顧似的,幸運到不行。


當然也有打混的,說他愛心就在胸懷裡,那是要做開心手術才能看到嗎?
手持愛心手勢入場的朋友,如果笑容看起來真的很開心,那就過關啦!



這就是愛生活的Style,讓每一個人都愛上生活中的一切。

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自從上次的【烤肉趴】公設是買來給朋友用的 之後,對於這間會客室整個覺得舒服而且方便,大家可以像在家裡似的聚會,又不會太打擾到私生活,高公設比的生活居家,原來是要這樣用的啊!我將來也要買這種房子啦~這樣我就可以兼顧招待朋友,還不用擔心家裡太亂。
最主要的原因還是我自己發現轟趴實在太好玩了,早就計畫要辨第二場,結果端午節的粽子趴就這樣誕生了。

大家一人二粽來赴約,交換粽子吃,也可以帶水果。
我們之前在討論時,覺得光交換吃粽子可能會有點無聊,旁邊剛好有人在聊假睫毛,我們就說那來個眼妝趴好了。
然後越講越激烈,就擴大成一個保養+眼妝+假睫毛的趴,丸子還介紹了一個假睫毛的廠商來支援耶~好開心。

一人一菜最棒的是,總是可以有火花出現,各種粽子分食就己經很滿足了,還有各種當令水果+手工釀的梅子耶~
大家都吃到眉開眼笑,然後抹抹嘴準備學學怎麼保養自己的臉,和換一雙媚眼。。。

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一週七天真的過好快,怎麼才打混二、三天,然後就到了星期二要量身的時候?
每次星期一就一定會從食物的迷惑中驚醒,然後告訴自己不能上台跟魔王玩遊戲,然後很認真的執行計畫。
昨天量身,體重上升0.4KG、體脂肪下降0.5%,我的媽咪呀~這樣倒底有沒有過關?皮皮挫~

因為太擔心了,所以開始緊張,好在主持人的開場超好笑,我笑到發抖,暫時把魔王給忘記了。



昨天主題是蛋白質的重要,是由我們美麗的美容師紫茵分享,她成為專業的美容師,在東區開了一家精品SPA,靠美容技術卻解決不了她長期臉部過敏的問題,過敏發作時,整個臉會腫得像麵包一樣。
從她的經驗中知道,皮膚還是在反應身體內在的狀況哦!要調整體質,還是要靠均衡的飲食。

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每週二就要上磅秤一次,己經進行到第四週了,每到星期二那天我就特別乖,這就是客戶每週回來量身的感覺嗎?
我從美國回來後,就一直嚷著要減重,卻一直沒有貫徹到底。
有時候人的意圖與惰性會衝突,我習慣對付自己,只要參賽了,我就一定會有成績。
感謝挑戰賽的團隊與我自己,這四週下來,我也減了三公斤。

在挑戰賽裡,聽見太多實力堅強的事情了,這位外藉美媚,一週減去8%的體脂肪,真是嚇死我了!!


前八名的挑戰者,都有男天使或女天使的Service,雖然我到現在還沒上台過,但是我覺得我有續戰力,看誰撐到最後。

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新加坡回來後,我很認真的又開始控制飲食,當然是為了挑戰賽不要跟魔王玩遊戲。
這次主持人走的是戲水風,夏天到了,更是要好好的控制體重啦!
不然,不是想清涼一點肉肉都擋不住,就是準備穿肉粽裝包起來。

戲水風也乎應了我們在七月份要在台中月眉舉行的15週年慶,小羽最喜歡玩水了。


門票一套、運動衣、運動帽和腰包,一共才888元哦!超值又划算,想去的朋友,可以找我。


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上週從新加坡回來,好像百廢待舉一樣,很想把所有的事情推上軌道。
事情一多就要有效率的方式來處理,有人需要事業上的起步規畫、有人決心考核、有人需要協助溝通客戶的需求。
在賀寶芙大家都是自己人,所以都約在一起聚會,大家互相討論。


賀寶芙是人的事業,所以先解決人的問題,民以食為天啊!
我現在在減重,中餐一定要好好吃一頓,大家就約在Alva家做一家一菜
左上角是Jason準備的沙拉和水果,結果他沒來托小琪帶來,聽小琪說Jason一大早就開始準備了,好感人。Jason I love u...haha
右上角是我帶來的烤鴨,在我店附近的燒蠟店買現成的,也是好吃的。
左下角是小芙帶來的雪裡紅+百頁,它有一個很棒的名字,我忘記了,也是名菜。

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昨天晚上是我參賽後第二回合,主持人混搭上一期和這一期,啟智應該己經飛去新加坡了。
因為我這週成績不錯,體重掉了1.8KG、體脂肪少0.5%,哈哈~所以更是愉快的心情在欣賞他們的演出。



一出場時,獅子和美人魚怎麼那麼不搭??原來是有含意的。




猜猜看這獅頭魚尾代表那三個字??

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為了慶祝我參加體重控制賽(我說我自己幫自己慶祝啦!),所以在賽前特地開了一個烤肉趴。
這個烤肉趴是下午烤到晚上,可以說是最後一趴,以後再有轟趴要找我,記得約中午啊!!

這次我們到汐止的張大哥家玩,張大哥是小米的朋友,人非常好客而且居住在有山有水的汐平路上,環境十分幽美。


這個烤肉趴大家發揮專長,Irene做事明快果決而且很謹慎,一直是活動規畫的第一人選。
小米溫柔婉約、阿布幽默風趣,很適合帶大家處理細軟。
子豪體貼有風紳士風度,當然帶一群男士們先去升火了。

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昨天是我第一次參加體重控制挑戰賽的第一天,報名的情況還是非常熱絡呀~
這次一共有81人參賽,大家排隊量體重的感覺真有趣。


上一期的主持人麵包,現在為大家服務測量數據,素顏的他有點認不出來啦!



我拿到自己的名牌和單子時,心中真是充滿期望呀~
很多人都狐疑我要減什麼?自己跟自己比賽嘛~減個四公斤,就減了10%耶~還是很有勝算啊!


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昨天是體重管理挑戰賽最後一天,真的被主持人的投入給深深感動著,麵包的夏威夷草裙裝不但是犧牲到底,也十分的貼近我們今年的Vacation主題耶!他真的可以去夏威夷曬一曬太陽,超有本錢的白耶。

學什麼像什麼,麵包感覺上越來越嫵媚了。(失焦)


應現在記者要求,麵包又來個六連拍。


最後一天結業式,每週都有的遊戲還是照玩,這次麵包玩比手畫腳,答案都冷到爆炸,我這種理性的人是完全答不出來。

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這一期爆多人的體重控制挑戰賽己經到了尾聲,感謝一路挺到底的賽友們,你們將都很有機會拿到接近五萬元的高額獎金哦!
瘦了自己、滿了荷包,真是一舉數得。

這次邀請小鳳總裁來講〝壓力與肥胖〞,大家會用吃來舒壓,是因為沒有其他管道,例如興趣的培養或是運動。


運動是最容易做的,其實不太需要技巧,只要符合這個活動金字塔,生活中的快樂程度會增加哦!

要天天做到的體能活動是,玩耍、幫助家務、爬樓梯取代搭電梯、散步、整理環境、走路上學。
如果想增加活動量,就從這些做起囉!注意,多爬樓梯,但是不要多下樓梯哦!下樓梯對腳關鍵的磨損和消耗比較大。

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星期日參加企劃很久的木柵烤肉趴,由Alva主辨,大家帶菜和帶胃來共襄盛舉。
我這樣就相認了好幾個噗友,真開心。

到了Alva家,她們的交誼廳真大耶!又大又美,很適合辨趴,還有一個吧枱!
我說,下次來個紅酒之夜!Alva說喝醉了睡那?就一條條的疊在沙發上啊!


二樓庭院有游泳池、還有烤肉區,那天印象最深刻的就是泡菜夾香腸,真的很美味,還好我有甲殼素,不然一條烤香腸三、四百卡,真的很恐怖。我們一共三十幾人,烤得很開心耶!以高比例公設的台北市來說,公設買來就是找朋友一起來用最划算。


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我們舉辨減重挑戰賽己經很多期了,人數越來越多,這次高達一百多人,場地都快不夠用了。
這次的減重挑戰賽的幾位靈魂人物,擔綱的人選都是最夯的人選,前幾週的精彩片段可以去看阿布的網誌,真是太好笑了。
【減重大挑戰】第一週-瘋狂開跑
【減重大挑戰】第二週-天使與魔王
【減重大挑戰】第三週-沒事多喝水,多喝水沒事

我在結束了三月份全球趴趴造的行程後,四月份昨天開始投入活動做支援,就笑到肚子痛。

打開〝密室〞的門,就看見主持人姚嬌的身材...哇賽~真是前凸後俏耶。

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前一期的比賽小天使走火辣性感風,這一期的小天使走可愛玲瓏風。
小米背後裝上翅膀真的超可愛的。


小米之前練肚皮舞一年多,她說她開始有一種錯覺就是有小腹還滿好看的,所以就放任自己變胖。
以前大家都說她不胖,後來她透過飲食的調整瘦了5公斤,照片一比對,連老公都驚訝她以前有這麼腫嗎?


其實我第一次見到她時,也覺得她不胖啦
但是少了五公斤之後,就開始覺得以前太擁腫了,因為她現在看起來更年輕、更美麗呀~

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這一週的體重控制賽主題是蛋白質,特別邀請健身教練Fish來告訴我們蛋白質對體態的重要性。
剛好我的客戶文文那天體重控制階段畢業了,準備進入維持期,Fish來找我對課程內容,我就抓住機會讓我的客戶文文問他問題。文文想要大腿有力一點,Fish說那練肌力還可以讓線條更好~


聽Fish說明才知道為什麼以前運動想要瘦腰,每天仰臥起坐一百下也沒效的原因,還覺得腰腫腫的。
原來運動也要靠專業,尤其是女生大部份想侷部雕塑,如果方法不對,體重不減反增、肌肉和脂肪共進就麻煩啦!


接著體重控制賽就開始啦!!今天的小天使是飛天小女警~~~

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本週的小天使青青走軍服風,好利害,青青玩制服派對一定沒問題。
不過看起來很像空姐呢~


本週魔王的新玩意,邊唱二隻老虎,魔王邊幫你用刷子做腳底按摩~每個人都抖音抖得很大~哈哈!


五月份假日班即將開班哦~
想參加的朋友們~可以寫信給我stilltolove@hotmail.com

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本週現場的參賽者,明顯的戰鬥力大大提升,是魔王達到嚇阻作用?還是青青小天使實在太可愛了。
更棒的是,這次由灰媽媽主講膳食纖維,最是傳神。


青青小天使,本週走賽實女郎風,哇賽~真是美到不行,身材勻稱~真想問問青青過去有沒有曾經胖過?


灰媽媽真是搞笑女王。


莫莫 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()

體重控制挑戰賽好像辨出名聲了,每週一次的花絮報導,受到不少的關切。
我們自己玩得超開心,再PO出來讓沒參與的人再High一次,真是物盡其用~

本週天使主打學院派,我跟意菱在更衣間裡打量著,一下子請青青把上衣札進去,一下子又請青青把上衣拉出來,這些〝龜毛〞都是為了讓活動完美~


↓↓↓↓↓意菱是主持人,也是小天使經紀人。


本週魔王怎麼變了?敷面膜?而且有點娘炮!?哈哈~我跟小天使青青在玩魔王面具~很爆笑耶~尤其是青青!

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